1.从依赖性中解脱出来，而不是虚荣心的说“是”。（人都是群居性的生活，多多少少会有依赖于别人的想法，安排。容易丧失自我，逆来顺受）
2.为了让你的生活有所改变,你必须学会亲自为自己的行动做出决定。（抱怨永远解决不了问题，抽出一部分时间，想想解决办法，而不是自欺的方式说自己没想好、没时间。）
3.亲自作出自己的生活计划,以便据此衡量你所有的行为。（制定短期，长期计划。给自己画个想要的蓝图）。
4.了解你实现计划途中的障碍,只有你知道为什么会这样,你才能够不断地改变一些东西。（借贷方式的记录下遇到的问题。）
5.学会自我影响的最好方法,以便减少其它人对你控制的可能性。如果你想要有目的地控制自己的思想,你就应该认识到以下四个重要的信息。
a.你必须清楚地知道,怎样思考和思考些什么绝不是一个偶然现象.你必须认识到,所有你决定做和已经做得事情,都是从你头脑中的思想开始的.（认识自己的重要性）
b必须认识到你的生命是一场控制与被控制游戏的组成部分,在这场游戏中每个人都想要根据自己的意愿影响其他人.聪明人会学习自己控制自己的思想.
c要意识到愿望和需求就是我们思想的一个部分.（人都是被欲望支配的，没有想法、没有愿景，生活也就索然无味）
d.一个自我的愿望或者想法能够得到满足是依赖于下列因素的,我们的信念有多强,我们能够怎样不懈的坚持它去,我们怎样形象的鼓舞自己的想象力.一直坚持和有耐心,直到我们的行为做了我们思想要做得事情.
6.每天练习新的生活方法,直到你对自己的信任胜过你所有的怀疑。如果你能够从错误中学习,那么你的生活中就不会再有失败.（每天做好一件事，生活需要认真对待。）
7.自我控制你的思想与行为,以便你能够从成就与错误中学习。
