2021-01-11

元月11日嘉许肯定：

1嘉许自己早上八段锦丶经络操各做两遍锻炼身体，感觉身体越来越棒

2嘉许自己上班做事效率越来越高，上班路上忘听微课，每听一遍收获的都不一样，今天更加清晰明心营提供了一幅完整的人身心发展的地图，从出生到成人每一个阶段的心理发展特征

3丶嘉许自己身体越来越棒，中午没有休息下午上班精神还挺好的，这都是我平时锻炼身体的功劳

4丶嘉许自己下班回来觉知自己有情绪马上平心静气，平心静气简直成了我每天的必修课，有时候一好几天，正因为平心静气做多了，很少看到自己发脾气了，也感谢自己更爱自己了

5丶嘉许老公发信息给我说今晚加班，老公也越来越理解和尊重我

5丶

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2021-01-11

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