真正的自信是发自内心对自己的认可，建立在正确的认识上
一、 如何找到自卑的根源
1. 贫穷：这是大部分自卑的根源，甚至知识面窄、没有才艺、不会玩、不会唱歌、不会打扮，都是因为贫穷。如果有钱，就可以去游乐场和KTV、参加各种活动、报班学习技能、买漂亮衣服和化妆品，经历多了见识多了，自然不会觉得自卑。然而很多人从小就听父母说什么要好好学习，所以活成了一个书呆子，生活活平平淡淡，课外活动寥寥无几，成绩好的可能没什么，稍次一点的甚至还会陷入自卑的深渊，时不时觉得很痛苦。
2. 自我认知方式的错误，如因学历、学校自卑，有时候甚至皮肤不好，眼睛小或没有双眼皮都会成为自卑的理由。
总是习惯看到自己的缺点，总是会觉得自己长得不够漂亮，矮，普通话说得不够标准，跟别人说话的时候也总是小心翼翼的，生怕得罪了别人，走路的时候也不敢昂首挺胸的，不敢直视别人的眼睛，被夸的时候总是认为别人只是习惯了说好话而已。仔细想想，其实曾经有很多人都说过你的笑容特别有感染力，特别灿烂，看起来特别的自信开朗，你的普通话其实在同乡人之中算是比较好的了，这何尝不是你的优点呢？
3. 不可抗拒因素引起的自卑，遗传如个子、身体缺陷等，长了一对“鬼牙”，感到自卑，笑也不敢去笑，怕被别人知道自己的牙齿那么丑；长了一颗龅牙，怕被嘲笑，不敢跟人交流；想想不就是一口牙齿嘛，有什么见不得人的，别人想长还长不出呢，认知改变了，这些也都不是什么问题了。
二．调整思维方式
1.不自信的人，习惯看自己的缺点，唱个歌，声音压得很低，不怎么敢和别人说话，很害羞；总觉得自己长得丑，说话难听，名字也难听，并且一直把自己关在自己的世界，一直都没有很好的认可自己，反而越来越讨厌自己。
直到有一天，你朋友突然跟你说:“其实你笑起来很好看，你唱歌挺好听的，”内心顿时充满了感动，之后就越来越喜欢唱歌，越来越喜欢笑，最后成为大众心中的“男神”“女神”。那时候就蜕变出来了。
自卑的人总是把别人的优点和自己缺点比较，然后自做自受，让自己活的好累。何必呢？每个人都有特长，术业有专攻，这也是我们社会繁荣的原因吧。也许以前的自卑总是在看完一场相关的唱歌、跳舞比赛中产生的，可你只看到了表面，没看到这现象背后的原因，台上演出的人肯定都是擅长舞蹈，唱歌的人啊。
2.自信的人，习惯看自己的优点，不想你看看所谓的美女，可能没什么思维，说白了就像傻白甜，但长得漂亮就有自信。再如尼克胡哲，没有四肢却永远乐观，激励了无数人。
所以，不要和优秀的人比缺点！
三．找到自信的支撑点
把自己分解，从外在到内在，找自己的优点。如果自卑就建立自信的支撑点，没有谁身上全都是缺点，我们每个人都有属于自己的闪光点，找到它发扬光大，就是别人眼中的小太阳，四方耀眼。
四．明确未来的样子
你就是你认为的那个样子，现在差但十年后不一定会比别人差，不要因为学历自卑，你看看汪涵，江南春，马云，谁的学历有多好？不要活在自己的自卑里，总是羡慕别人，要正确认识你自己，适度自卑是可以的带来前进的动力与激励。
你想成为什么样的人，你就会按照他的方式来做，你觉得你是那样的人，慢慢的你就会成为那样的人。
只要你是一个拼命学习的人，你就不可能穷到哪里去，虽然自己现在暂时还无法改变贫穷的家境，但只要自己不断地把自己的技能练到极致，同时不断加强自己的实力，自己贫穷的命运必将能得到改变。
