对同事好，却常常被扯后腿？担心回绝别人的请求会被讨厌，所以不敢拒绝？人际关係的建立与经营往往令人头痛

。一味讨好退让，并不是「善良」的表现，更可能让你的魅力消失殆尽。这样的「善良」只会换来表面假好的人际

关係，结交一堆消费你的猪朋狗友。

我们都希望朋友圈是由志同道合的伙伴聚集组成的，这种价值观契合的团体，总是让人感到舒服自在。然而现实却

往往是，大家只是偶然地碰在一起，以个性或价值观自然形成的团体并不常见。

即便是学校裡的同班同学，也是因為刚好出生在同一时期、同一地区，所以集中到同一班上。职场同事也不是由我

们挑选，而是由上司或人事部，為追求企业利益聚集而来的。

以上这些都不是我们所选择的关係，而是他人架构给我们的人际网路。当然，我们还是可能在其中遇到很棒的伙伴

，只是也同样有机率碰到看不对眼的人。

在这种偶然相聚的团体裡，常会產生互相监督、彼此束缚的气氛，也就是所谓的「不成文规定」。有时候只要有人

稍微没遵守，眾人就可能会一起攻击他、逼他就范，或将他排除在外；严重点，还有人会因為受到这些束缚想自杀

……。

有些人，你得当断则断

选择来往的人，相当於选择自己人生，这是一个非常重要的概念——因為我们的人生都很有可能被来往的人糟蹋。

一样米养百样人，不可能人人都是善类。

并非所有人都会為你的幸福与成功助上一臂之力，尤其在「成功」这件事情上，对你好的人恐怕少之又少，大部分

的人都会因嫉妒而扯你后腿。

除此之外，还有「说谎」、「欺骗」、「违背承诺」、「强迫他人」的人，要是连这些人都要讨好、勉强维持关係

，那也只是让自己的努力全化為乌有，浪费了仅只一次的宝贵人生而已。

所以，我们必须界定出哪些人不能带来幸福，哪些人是「不想来往的」，一旦遇到这样的人，最好立刻脚底抹油、

逃之夭夭。大人和孩子不同，孩子们被迫只能待在家庭或学校裡，但身為大人，我们可以从很多团体中挑选自己喜

欢的。

善用大人的「特权」

孩提时代的你是否曾经想过要搬家呢？

小时候的我们没能力选择自己想要的生活方式，但成為大人后，不但能自由挑选住处，也可以透过换工作来改变所

处的生活环境，这些都是大人的特权。

既然如此，何不善用这项特权呢？不论是相处的对象或居住的世界，只要你不满意，都可以换掉它。

若你还是老想著「换工作薪水会降低、搬家要花钱、脱离妈妈友团会害孩子被排挤」所以认為自己办不到，那就表

示你只是在逃避抉择，虽然对眼前现况不满，但又觉得维持现状还是比较轻鬆。

然而，若现在纠缠著你的人际网已经几乎要让人窒息了呢？倘若你已经无法再肯定继续扮演著好人的自己了呢？这

时，你就应该狠下心来捨弃现在的环境，投入新的世界。

即便是沉默寡言的学生，在进入完全没有人认识的高中之后，也有可能变得健谈、不再受人欺负。过去的障碍将会

被重置，你可以挑战在全新的人际关係中活出真实的自我。

如果「换了环境还是行不通，那就再搬家、再换工作」，你必须像这样毫不犹豫地下定决心。

担心做不到吗？如果你是会这样想这样的人，那就代表比起其他选项，你更喜欢在现在的环境下忍耐。假如「在这

裡忍辱负重，就会苦尽甘来」，那的确有忍耐的价值。但若事情不会好转，也不会為你带来光明的前程，这样的忍

耐到底有什麼意义呢？

比金钱更重要的东西

人生只有一次，為了他人而自我压抑，根本只是在虚度人生，而且这也相当於辜负了父母「希望你幸福快乐」的期

盼。

如果变动了，担心年收会下降？与每天过得幸福快乐相比，年收下降根本只是微不足道的小事。钱努力再赚就有了

，而為此，你更应该先将自己置身在能提起干劲「努力赚钱」的环境下。

人生可以长达八十年，甚至九十年，眼前这几年的年收，充其量也只不过是误差范围而已。你大可不必為了这些蝇

头小利忙得心力交瘁，真正应该选择的，是让剩下的人生过得更快乐、自在的生活方式。

因此，我会选择即便眼前收入降低，也能让我在星期一早晨从床上跳起来的工作 —— 这样才算活得有价值。

这些道理，我常说给我的孩子听。对孩子来说，往往只有学校与家庭两个世界，他们没有能力靠自己去改变或逃离

那裡。因此当霸凌发生时，他们很容易钻牛角尖。

这时如果父母能告诉孩子：「学校不是一切。」「如果真的不行，我们转学就好。」让他们知道人生还有其他退路

，自己也还有改变环境的力量，势必能让孩子更有勇气活出真实的自我。

你的委曲求全只会让别人更加得寸进尺，别以為忍辱负重就会苦尽甘来。

如果害怕磨擦和冲突，寧愿「扮好人」，连「自己」都能牺牲的话，你还谈什麼未来呢？