【自律】|| 打卡第208天

1.步行 2537 步，室内运动。

2.白开水 3 杯，饮品两杯。

3.练歌

《红颜劫》《声声慢》

4.口部操，听力练习

追剧《我的奇妙男友》

男主 薛灵乔——配音演员：阿杰

女主 田净植——配音演员：乔诗语

5.手工制作

6.网文阅读8章

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  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

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• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

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  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

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  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

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