在很多人的认知里面,自律指的就是早上6点半起床，晚上10点半睡觉,每天规律饮食，每天坚持锻炼。
如果说这个就叫自律，那自律的门槛是不是太低了?
每天逼自己像钟表上了发条一样的在机械的转动，重复一种流程，如同工厂流水线上生产东西一样的生活模式。这个不叫自律，这个是自虐！
这样的生活是让人既难以忍受，又枯燥无味，难怪很多人在坚持了一段时间之后都会放弃。
那么什么是真正的自律呢？
我认为真正的自律就是积极主动的去自我实现，也就是你知道自己到底想要的是什么。
每天的机械重复，之所以不叫自律，因为这样的过程并没有明确的目标，这样的过程，只有自律的“壳”，没有自律的“魂”。
这样生活的人，他们会给自己制定了很多计划，就是让人感觉到他们是在努力的，他们没有在堕落，他们自己的内心也会觉得很踏实。
就像很多人听说这个技能好，就马上去学习这个技能。听说每天早睡早起好，就每天早睡早起锻炼好，就每天早睡早起去锻炼。但对于这些人来说，他们不知道自己为什么要这么做。所以说做这些事情也就是3分钟的热度而已。这3分钟一过去了，他们又会回到老的样子。
间歇性的慷慨激昂，持续性的混吃等死。
每个人的价值观不一样，每个人的自我实现也不一样。但是有一个东西是适用于所有人的：就是你做了这件事以后，所追求的一种持之以恒的幸福感。
真正去自律的人，每天驱使他的不是为了追求自律这样一个过程，或者说为了让自己看上去很努力很踏实，没有堕落的表象；而一定是他的梦想和目标。
人生就像射箭，而梦想就像是箭靶子。如果没有了箭靶子，你每天的拉弓也就没有意义。
当每天唤醒你的不再是闹钟，而是内心的渴望，你才算真正实现了自律。
感谢阅读，以上都是宇宽的肺腑之言
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作者：潘宇宽
专注解决学员自律和时间管理问题
硕士毕业于英属哥伦比亚大学，依靠严格的自律和时间管理，奋斗海外多年
解决过50+时间管理专业问题
