最近对于自己的写作，总会产生自我怀疑，感觉自己写了快一年了，各方面毫无长进，文笔依旧迟钝，内容没有深度，思想还是肤浅，每天写一些无聊又空洞的话题，简直就是没有任何价值的垃圾。

于是经常陷入深深的苦恼和自我否定当中，这样的坚持是不是在浪费生命？到底还要不要写下去？

很巧，今天无意中看到一位朋友发的一条动态，给了我极大的启示和坚持的勇气，完美解决了我的所有困惑，原来再伟大的作家，也是从制造垃圾开始的，因为她认为：我有写出世上最烂的垃圾的自由！

这句话是美国著名作家娜塔莉.戈德堡给学生们的一句忠告，她在教人写作的过程中，发现很多刚开始入门的小白，都有种不切实际的想法，想创作出最伟大的作品，这样无形中给了自己极大的压力，带着这种想法，最后连一行也没有写出来。

娜塔莉用自己的亲身经历告诉学生：要是你每一回一坐下，都期待着要写出伟大作品的话，写作带给你的，永远只有大大的失望，此外，那份期待也会让你迟迟无法动笔。

她在《写出我心》这本书里，分享了自己的写作经验：我规定自己，一个月写完一本笔记。（我总是为自己设下写作的行动纲领。）把本子填满就算，那便是练习。我的理想状况是，每天都写。

她建议，写作练习的时间要定时，随自己喜欢，每天十分钟二十分钟或一个小时都行，最重要的是，不管选定的时间有多长，一旦选定，就必须遵守，并写完整个时段。作者把这种练习叫做初始意念的写作训练，具体方法很值得借鉴：

1.手要不停地写。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。）

2.不要删除。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去）

3.别担心拼错字、标点符号和文法。（甚至别去管是否把字写出了格子，或超出线。）

4.放松控制。

5.别思考，别想着要合乎逻辑。

6.直捣要害。（倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。）

作者的观点和具体的方法简直太棒了，让我茅塞顿开，有种心里的石头落地的轻松感。原来我误打误撞做对了一件事，就是不停地写，不管写得好与不好，哪怕写到后面自己都不能自圆其说却还在强词夺理，都好过什么都不做，一个字也不写，干脆举手投降。

这段时间是我开始写作以来最迷惘的阶段，进入写作困顿期：审美疲劳，自我否定，丧失信心，方向不明，一系列的负面认知左右了自己的情绪，对自己写的东西没有一点自信，感觉越写越差，不知道这样的写作有什么意义，每天固定的写作时间也成了一种煎熬，如果不是凭着最后一点毅力支撑，也许已经放弃了一百次。

“我有写出世上最烂的垃圾的自由！”娜塔莉的这句话就像一句宣言，激发了我内心的所有反叛精神，是啊，我只是写我想写的东西，表达我的心声，何必戴着镣铐跳舞，在意别人的看法呢？

只要放下自己心中对于写作的不切实际的想法，期待写出什么惊天动地的作品，而是回到写作的本身，不过是记录自己或他人或悲或喜的人生，不用刻意去挖掘所谓深层意义，所有的困惑都迎刃而解，不再焦虑，不再委屈，就可以体会到写作的快乐，做一个思想的自由人。

我现在就开始试着用娜塔莉的初始意念写作法来进行写作，以前那种坐在电脑前冥思苦想，咬笔杆发呆，不知道该怎样下笔状况果然没有了，不停止地写，不用去管逻辑和方法，思路随之而开，终于摆脱了写作时的条条框框，哇，这种感觉不要太轻松太舒服了，真是一种彻底的解脱，所以写自己的文字，让别人说去吧！

这篇文章就是这种方式的产物，写得好与不好都没有关系，关键是找到了可以让自己自由写作的方法，重新体会到了写作带来的愉悦感和成就感。

接下来还有一个任务要完成，好好读一读娜塔莉的这本书，说不定还会有更多的收获！