早睡实录1

      昨天晚上体验了一次早睡，足足睡够了8个小时，分享一下自己的感受。

1.早上起床还是有点睡不醒，但是穿完衣服就觉得精神了，对上班的抵触心理没有这么强。

2.整一天都非常忙碌，心情适中，偶尔会有些烦躁，但是整体还是很积极的

3.晚上学了英语还上了2节心理课，学习的时候感觉到自己注意力比较集中，态度也比较积极。

4.自己做了饭，还跑了步

整体感觉一天过得非常充实，心态情绪都还可以。但是实在太忙碌了，早睡真的好难哦，但是充足的睡眠效果真的非常好。再接再厉呀。