名字：宜洁 2022908日精进第142天
今日打分10分 满分10分
今天早晨5:30参加冥想感觉还是很有用的，就是困的直接睡过去了。今天是周四，每周一次智慧成长分享日，晚上七点到九点做了直播主持，下午三点到五点又参加会议。时间都超时，对于专职带孩子的我，还是会焦虑。幸好下午的时候睡觉，晚上孩子有邻居下楼带着一起玩了。真是上天安排救兵了，但以后每周这样我也受不了。
今天孩子整体变现我很满意，主要是今天下楼玩了。下午也睡会，精神体力都得到补充。晚上回来又补充食物了。看来孩子有时间玩是有必要的。有助于她快乐满足。今天英语现在没完成，我为了让她记住今日事今日毕，就算熬夜也要拍完作业视频。
反思：第一次主持，脑子空白，也想不到很多标准语言，需要多多参与，积累词语。
顺从孩子意愿，可能收获自己想要的
✨阳明心学：与黄诚甫书
立志之说，已近烦渎，然为知己言，竟亦不能舍是也。 志于道德者，功名不足以累其心；志于功名者，富贵不足以累其心。但近世所谓道德，功名而已；所谓功名，富贵而已。“仁人者，正其谊不谋其利，明其道不计其功。”一有谋计之心，则虽“正谊明道”，亦功利耳。 诸友既索居，曰仁又将远别，会中须时相警发，庶不就弛靡。诚甫之足，自当一日千里，任重道远，吾非诚甫谁望邪！临别数语，彼此暗然，终能不忘，乃为深爱。
今日反思：通过和老公沟通发现我们关注的点不一样，想要的结果不一样，最后就是鸡同鸭讲的感受。彼此都很难受。不过我是情绪直走事，没走心。就这是要有一个人让步，跟随一个人的目光视野去调戏做事，就是换位思考。提高共情能力。
第二 要学会坚定自己想要的，不是遇到挑战就放弃。
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1、早起冥想听会
2、明天孩子网课
3、做月饼
1、感恩自己这次这样放的下，谢谢谢谢！
2、感恩老公每日奔波赚钱。谢谢谢谢！
3、感恩死党大白天天相互督促进步！谢谢谢谢！
4、感恩今天与嘉彤老师的链接。
5、感恩今天智慧成长日成为主持人。
