曾国藩曾说：人之所以成为庸人都源于一个惰字。
能坐车不走路，能坐电梯不爬楼梯，能坐着不站着。久而久之，身体机能退化，新陈代谢变慢。身材走形，百病生。
百岁漫画泰斗，方成老先生，岁数不轻，却依然身体健康，精神抖擞。
别人问他养生秘诀，他就说了几句话：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”
常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”
要想身体健康，还是忙起来吧，该健身健身，该工作工作，动静有度，劳逸结合。
懒则百病生
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