参加两次小渡课程了，非常有收获。看到韦老师对《致未来的自己》这封信的留言，字里行间都是真诚和鼓励。看第一遍自己很感动，没来得及好好体会。随后又看了多遍后深深感受到了真诚的力量。因为自己真诚，所以韦老师能感受到我的真诚。韦老师说这份作业是一份心理测试，通过这份测试我照见了自己的内心，感受到了真诚的力量，也增加了面对未知的信心。
第二节课是关于写作的。其实写作也是我的一个卡点：太过于理性，害怕自己说的不对、不专业被人家笑话。不查专业书都不知道如何下笔。韦老师说“用键盘说话，用笔墨表达，写自己，写心情，写当下”这份点拨对我来说太有用了，很多时候自己是不在当下的，沉溺于过去的伤感和未来的焦虑里。最近也试着写简书让自己平复焦虑，发现真的是表达既疗愈，写着写着心就宽了。在以后我会继续坚持写当下，写自己，分享自己的感受和心得，在不断地输出中成长自己。
