每天的忙碌，硬生生地把自己逼成了一直没有头绪的苍蝇。奔东奔西，高跟鞋硌得脚好像越来越大，鞋子严重阻碍天性的发展。突然向往三毛赤脚站在沙漠上的状态，只是我不要过那种，靠捡垃圾抢资源过日子的生活。
1.早起称重56.0，好像有点起色了。流水只要能动起来，万物才不至于腐。能减到54，就大功告成。生活的目标就在前方的日子真好，不至于于懈怠也不至于迷茫。
早餐：一个鸡蛋，三勺杂粮粉，一片全麦面包。
2.午睡前称重56.3，可能是清除了体内的垃圾，感觉一下子身轻如燕。
午餐：一碗白菜烧百叶，一碟莴苣炒鸡蛋，四块带鱼，一块牛肉，一块鸭腿。饭后又吃了四块饼干，纯属不吃嘴馋，吃了犯罪。
唉，吃就吃了吧，谁又能挽回不可逆的过去呢，希望也不必为过去的错误买单。特别喜欢现在的自己，心无挂碍一身轻，不必隐瞒不必矫情，坦坦荡荡，表里俱澄澈。
3.晚餐：三勺杂粮粉，一片全麦面包，两个鸡蛋，一杯酸奶。喜欢这样的晚饭，纯粹而又天然。
晚称重56.5。晚上睡觉前有点饿，饿就饿吧，饿告诉我，她在瘦身在瘦身，我为此感到高兴。
凡事在于忍耐，苏轼说：忍小忿而就大谋。大谋没有，小忿也没有，瘦身有，饥饿也有。忍小饿而就小瘦，除了生老病死，人生本来就没有什么大事。希望有生平安。
