焦点中级十期 成长分享316天 2019-04-25
今天，阅读《希望与寻找》之“焦点解决短期治疗的人性观”。对焦点所秉持的人性观以及专业价值，有了全面的了解。现摘录下来，希望自己在学习运用焦点进行咨询时，能够熟练掌握，做到内化于心、外化于心，同时融入自己的哲学观中，做一个知行合一的人。
1.和谐人我的信任
*每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。
*每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实。
*每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。
*每个人也希望别人过得好，尤其是想是他们所爱、所尊重、所敬仰的人的生活能有所改进。
*每个人都希望与别人和睦相处，也希望被别人接纳并归属于某个团体。
*人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
2.资源性的优势力量
*每个人都有力量、智慧及经验去改变；当人们被允许、鼓励时常拥有惊人的资源力量。
*每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都拥有优势、资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难。
*在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴地应对着。
*人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
3.未来导向的思维
*一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。
*人们会从个人经验和历史中，拥有克服困难的能力与资源。
*人类行为与大脑、基因或环境有关联，但不会被其所控制，其反而提供了无限变化的可能性。
*未来是可以被创造与再协商的。而一个人想要的未来会影响他现在的行动方向。
4.独特自主的个体性
*每一个人都是独特的。任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定、所建议。
*相信任何时候，人们都会为自己做出当时认为是最好的选择。
*每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
