倾听内心的声音---光大子悦非暴力沟通读书会随记之三十六

          问题比答案重要


      6月13日下午,我们继续“重获生活的热情”!

      上周三,6月6日,我们开始“重获生活的热情”,这是《非暴力沟通》的第十二章。

      我们从题目开始,从问题开始。

      过往的人生中,“获得”了什么?

      哪些是自己想要,并且通过有意识的努力获得的?

      哪些是不经意间获得的?

      我们所获得的,现在还喜欢吗?


      未来的人生,我们还想要什么?

      我相信,问题比答案重要。我看重一个人的自主性。我希望这本书给到大家的是一个角度和参考,而不是一个新的标准。

      我有意倡导引发自己以及大家的思考。


            社会文化的局限


      从小到大,我们学习了许多知识,这些知识来自善意的父母、老师或者别的渠道。

      于是,我们成为了一个社会人。

      社会文化成就了我们。

      同时

      我们在社会文化影响下形成的一些观念、习惯,渗透到了生活的各个方面,有时会局限和束缚我们,而我们觉察不到它们的存在。



      非暴力沟通可以帮助一个人认识社会文化对自己的影响。当我们认识到社会文化的局限性,我们就有可能突破它的束缚。

      只有深入了解我们的生存状态,才能看清楚它们,并且形成新的观念及行为方式,来满足身心健康的需要。     


              倾听内心的声音

      我们已经学习了“用全身心倾听”、“倾听的力量”,学习了“爱自己”。这里,我们倾听自己内心的声音,也就是和自己的内在连接。

      当我们听到不中听的话,遇到不顺心的事,当我们情绪波动起伏,当我们困扰、迷茫、沮丧,当我们举棋不定,当我们内心有冲突,我们可以倾听自己。


倾听内心的声音


      是什么重要,为什么重要,怎么办重要。

      非暴力沟通建议,专注于我们想要的。

      你问过自己吗?

      你想要什么?

      那是你心底的渴望?还是来自外界的裹挟?

      欢迎你分享自己的观点,欢迎你来一起读书一起探讨!今天我们继续“重获生活的热情”。


时间:6.13  (周三)下午  2:40~~4:50

地点:光大银行五一路支行

内容:《非暴力沟通》


欢迎你
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,922评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,591评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,546评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,467评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,553评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,580评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,588评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,334评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,780评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,092评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,270评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,925评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,573评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,194评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,437评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,154评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,127评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018/1/4 Day 66#学习心得《非暴力沟通》 今天阅读第一章 《让爱融入生活》。 一,非暴力沟通的目的...
    青亦青阅读 2,393评论 1 12
  • 【青驴吟】 孔令更 饮罢归来月影憧,红楼翠袖梦不成。 窗外紫竹潇潇雨,枕上隐隐若凤鸣。 分明不是人间韵,丝竹玉帛愧...
    黑非诗歌阅读 1,866评论 1 3
  • 不知道在忙些什么,二月份的总结拖到今天才做。正好刚查完教资的面试结果,竟然通过了,超出了自己的预期,还是挺欣慰的。...
    穆建园阅读 192评论 1 0
  • 心领神会是交流的最佳境界,多听少说,多听听其他人怎么说,从中可以学到好多东西。
    英子_6890阅读 202评论 0 0
  • 高铁演讲全攻略 今天007有发生了一件轰动全社区的大新闻,我们的陈水兄弟继高莹姐姐之后第二个成功挑战高铁演讲。 与...
    践侠客阅读 984评论 2 9