如何改变乱糟糟的状况—《日常生活中的思维导图》

你是否在生活中经常被琐事困扰。

你是否脑袋里边有各种想法,但是却不清晰不系统。

你是否在遇到问题是经常会不知所措,不知该如何下手。

你是否在跟别人沟通时,没有逻辑,没有结构。

如果以上问题你的回答是“是”!建议你采用高效整理工具思维导图,欢迎你阅读《日常生活中的思维导图》。

图片发自简书App

本书的作者失岛美由希,是日本一位小学老师。她在日常生活中通过使用思维导图,发现生活中的很多琐事都可以变得有条理。之后她开始把思维导图运用在教育工作当中。思维导图启发了学生的思维,提高了他们的学习成绩。

本书旨在教授人们如何将一团乱麻的琐事,通过思维导图来梳理。使问题及解决方式条理化、清晰化。

本书分为六大板块:

一、何谓思维导图
二、日常生活思维导图
三、学习思维导图
四、职场思维导图
五、思维导图的七条绘画规则。
六、如何将思维导图应用在实践中。

笔者的收获

有效沟通

刚读完本书,我正好遇到和领导沟通不畅的状况。这个状况导致我内心焦虑。可是我不知道该怎么有效沟通。然后我想到用思维导图的方式。

我将希望沟通的问题通过思维导图细分,分成目前状况、目标、方法、原因、进一步提升几个方面,不断细化、填充。

然后在思维导图的左侧,我将领导的考虑,可能的目的,我需要领导明示的问题等列示出来。

之后我将领导的疑惑与我的解决办法连接起来,将我的出发点与领导的期望值连接起来,然后我把这张图交给了领导。

之后我们开始了方向一致的愉快沟通。

思绪整理

当我的脑袋里冒出某个想法,我希望具体进行时,我不知道该如何处理。很多时候只是一个想法,无法确定接下来的行为。但是单纯记录,无法更好的管理。

这时候我选择思维导图,把想法记录下来。等到又有了新的细节想法,我在图上直接填充。这样做的好处是随时记录,随时添加,不会因为空间不足,需要重新填写。同时该想法不会被丢弃。

解决问题

遇到问题,很多人会感到烦躁、焦虑。头绪该如何捋顺,采该取哪些办法,完全不知所措。

这时候采取思维导图,将问题的成因、需要达成的目标、可能的采取的办法,可以寻求的帮助等相关因素,通通写在思维导图中。

在不断细化的过程中,问题的本质就会逐步显露出来,该干什么,怎么干,找谁干等具体化的信息也会逐步清晰。问题的解决就会有头绪了。


工具使用

思维导图是一个神奇的化繁为简的小工具。本书的作者教授了如何来绘画思维导图。笔者没有用真正在纸上画过。我使用的是更为便捷的app。

app中,使用者只需要按图中的加号,就会看到线条自动画出,同时每个大的章节线条都会画出不同的颜色,以示区分。使用者只需要在线条上添加文字即可。

目前我使用的app名称就叫“思维导图”,可以在手机和pad上使用。其他如xmind、百度脑图等也都方便快捷。

结语

思维导图是个发散性工具,可以帮助我们理顺思维,细化问题,整理日常事务。同时它也是个有效的学习工具,帮助我们从整体扩散到细节,条理清晰的学习。

附:思维导图

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,588评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,456评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,146评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,387评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,481评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,510评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,522评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,296评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,745评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,039评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,202评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,901评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,538评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,415评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,081评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,085评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容