情商学习五步法：

第一：教孩子认识自己的情绪

第二：教孩子应对情绪

第三：教孩子控制和管理情绪

第四、五：教孩子识别他人情绪和处理人际关系

如何让孩子学会控制自己的情绪？

⒈接纳并承认孩子的坏情绪

⒉压制孩子的坏情绪是无效的

⒊不要强制孩子做情感的表达

⒋不要破坏孩子的人际关系选择

⒌不要给孩子坏榜样

感悟：为了要把高情商的想法和行为，内化成自己的习惯，就需要反复的练习。引导孩子认识自己的情感，教会他们使用“12345”的情绪自控小工具。引领他们成为一个具有丰富情感、共情力强和气质温暖的人！