“内卷”，“躺平”两个不同的词汇恰巧反应了两种截然不同的人生态度，00后的大多人工作都是炒老板鱿鱼，充满了太多戾气。功利心，玻璃心，而真正做到知行合一的少之又少。
智能时代给我们的生活带来了便利，与此同时也危害了一些人的身心健康。我们常常看见公交，地铁，来来往往的人抱着手机，刷着视频，玩着游戏，时间悄悄从指缝间溜走。而这些零零散散的时间加起来，可以学到不少的知识，看几本对自己有用的书籍。等到下班放假的时间，又是陪手机过了一天又一天。真正要做的事情早已抛之脑后。
为了更好的行动，我们不妨可以从下边几点做起：
✊1.拒绝做手机的奴隶。
每天在有效的时间使用手机，必要的情况下可以用小纸条写上要用手机去做的事情，依次执行，到了晚上对照检查存在的不足。这样第一可以拒绝内耗，长此以往能养成一个良好的习惯。
✊2.制作行动清单，精确到每件小事情上。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。每一个不起眼的举动往往不同凡响。制作一个看似繁琐的计划清单对于每个人来说很有必要，并不是限制我们的生活，而是为了让每一天过的充实而又有意义。
✊3.固定时间，定时复盘。
我们常常把时间交给了明天，而明天是否又都完成昨天所做的事情呢？可能并没有，制作清单后，我们可以根据自身的情况，及时做出调整，在一段时间后，复盘总结自己的所作所为，争取一次比一次更加优秀。
🤛良好的开端是成功的一半，今天你行动起来了吗？
