老师说我的自我价值感缺失,感觉我对这个词理解不是很准确,于是上网查了查。
自我价值感缺失通常会有以下一些表现:
1. 过度自我批评:对自己的错误、不足或失败过度苛责,忽视自身的优点和成就。
2. 依赖他人认可:极度渴望从他人那里获得肯定和赞扬,以此来确认自己的价值。
3. 逃避挑战:因为害怕失败或被否定,而避免参与可能展现自身能力的活动或任务。
4. 社交退缩:在社交场合中感到不安、自卑,害怕被他人评价或拒绝。
5. 难以设定边界:在人际关系中,不懂得拒绝他人的不合理要求,害怕因此不被喜欢。
6. 频繁比较:总是将自己与他人进行比较,且往往觉得自己不如别人。
7. 缺乏自信:对自己的能力、外貌、性格等方面缺乏信心,在做决策时犹豫不决。
8. 情绪不稳定:容易受到外界评价的影响,情绪波动较大,如因一点负面评价就陷入沮丧。
9. 缺乏目标和动力:对未来感到迷茫,没有明确的生活目标,缺乏积极追求梦想的动力。
10. 忽视自我需求:优先满足他人的需求,而忽视自己的感受和需要。
看了以上十条,似乎得有个七八条的符合。只是我不太明白,我对孩子的越界为什么背后的原因是我的自我价值感缺失呢?不应该是会造成孩子的自我价值感缺失吗?——这样想的时候,我突然觉得,就是妈妈对我的越界,造成了现在的我,我这是在重复妈妈!从小妈妈就会包办很多事,当我们去做时,她又会责怪我们做的不好,然后直接越过我们,把事情做了,嘴里还在抱怨着,什么都要她去做,她只要不做就做不成……后来,我就害怕尝试,怕做错了被妈妈说,可有时我又会冲动地没有多加思考就去尝试,因为我讨厌自己犹犹豫豫的样子,我想摆脱这种瞻前顾后的心态。当然,我的冲动有时是正确的,有时也是错误的。正确时,我没有内归因,因为本来就觉得是瞎懵,错误时有时会内归因,怪自己考虑周全仔细点就好了。
不过,我还是没有想通越界和自我价值感缺失之间直接的联系,总觉得不通,难受。