又到了一周检视的时刻，回顾一周来的践行情况，总结如下：
一、6.0践行目标
1.早睡
2.阅读+写作（输出读书笔记）
3.八段锦一遍
二、好的方面
1.最大的收获是：开始越来越能做到早睡了，这无疑也是最大的收获。现在的自己，已经没有了那种熬夜刷手机的欲望。一方面是一天的工作干完已经很累，没有什么心思搞“属于自己的时间”，另一方面，第二天还有很多需要做好的事，需要一份充沛的精力和体能。
2.八段锦每天都在打，而且确实给了自己健康很好的正向反馈，这也督促自己继续不断地保持这个看似和年轻人格格不入其实很有感触的运动习惯，让自己保持良好的体能状态。
三、存在不足
1.本周的输出，尤其是边读边写读书笔记的习惯还没有养成，需要自己刻意去练习，养成“用自己的话说出来”的习惯
2.说话的情商还有待于提高，这是目前比较大的一个短板，需要持续用力
