1.情绪:平时都是老公送孩子去上课，昨晚喝酒了，想让他多睡会我没叫他，到八点把俩个娃按摩下，醒来后我告诉他们今天出门时间，现有点紧，她们各自做好各自的事情，姐姐很快换衣洗漱，弟弟一开始到处晃，告诉他要是在8点半能好，就带他一起先送姐姐，一直期待去姐姐新地点看看的儿子一下来了动力，动作比平时快了好多，但姐姐吃饭时半天没怎么动，等我们都好了她还在不紧不慢吃枣，时间也已8点35，那个时候就已不淡定了，在我催促下，女儿不吃饭直接出门，没想到打车时等待的有二十来个，心里那个急越来越加强，最后拖到快九点时，心想反正迟到了，那就选择接受吧，当这样一想马上平静了不少。但送完小孩后整个腹部一直不舒服，尝试走了好一会也没效，还好今天海燕老师帮忙辅导，这个不舒服的状态才好。
2.分工:老公无论何时何地，只要我们需要他，有时间都会回来支援，没有了其他成员的参与，我们反而各方面配合更和谐。
3.陪伴:儿子今天上运动课状态很棒，他一休息，我就给予全身心的陪伴，跟他说话，帮他揉揉腿，一上课儿子就活力满满。
4.小女人:老公非常有担当，虽然租房子在对门，但家里装修进度我一概不知，所有大小事都老公在弄，这次没参与我心态跟第一次装修时完全不一样，不再觉得是不被尊重，享受做个被呵护的小女人，同时也可以把自己的一些想法说出来。
5.感动:陪儿子上课回来好饿，本想外面吃点，老公和女儿在家，让我带泡面回家煮，老公在煮时看到我把解冻的肉没装起来，直接放在袋子上，老公“批评”我，我拿毛巾去擦并承认这样确实不妥，没想到儿子在旁说:妈妈，你别老是说自己。那一刻我简直感动要哭了，同时也反省这么小儿子都觉察到我这个模式，看来得好好引起注意了。
6.晚上注意力训练督导课，原来和老公约定有课时就告诉他他就不回来，但今晚没来得及，而且课频率有点高，所以戴耳机听，老公提醒了几次，最后生气进卧室了。这一块看来以后尽量先以家人为主，学习就是为了让家庭更和谐，以陪伴为主，老公珍惜大家在一起的互动时间也没错。
