13/70人生来就能扺制诱惑2

    想要探究自控时的身体状态，我们首先要明确剑齿虎和草莓蛋糕的区别，它们是两种完全不同的威胁。人脑在应对它们时会釆取完全不同的策略。通过进化，人类学会了保护自己不受他们威胁。

      当你身处险境，危险逼近的时候，大脑中的杏仁体便会向身体发出一系列信号，让你产生应激反应，让你随时能战斗或逃命。你身体每一个细胞都得到一个消息该是战斗了。当你身体进入防御准备的时候，注意力和感知力集中在剑齿虎身上。集中在你的周边环境上，保证你此时不会为其他东西分心。