钱多会幸福吗？
我进入财富中心两年来，服务于私人银行客户，在走访、交流和接触那些既贵又富的人群中，我观察到了一个现象，富人有富人的烦恼，幸福与财富不是对等关系，快乐和金钱没有绝对的关系。
作为一个心理咨询师，我会很关注客户的情绪反应，遇事时的情感表达，以及言行语表的释然与否，经观察，他们内心的安然与笃定并不比普通人高很多，有的甚至缺少安全感。
这不是与幸福相背离了？赚钱不是为了追求幸福吗？
初心 幸福快乐每一天
古人云：不忘初心，方得始终。初心就是人生的起点所许下的梦想。
诗人席慕蓉说：我一直相信生命的本相不在表里，而是在极深极深的内里，极深的那个内里即为“初心”。
极深就是终极了吧，我们的终极目标就是简单快乐，幸福美一天，这才是生命最该有的样子。
婴儿的快乐，那是纯粹的，是触手可及的，饿了时候的奶，醒了时候的拥抱，哪怕一个鬼脸一个小挂件，都是孩子的开心引擎。
而成年人的快乐就不是那么容易了，不知道从什么时候开始大家的快乐成了一种奢侈。我们所熟知的当代社会，很多人深陷抖音快手寻找快乐源泉，有人不惜丑化自己费力博取大众笑点，可惜欢笑都是稍纵即逝的，更多的是冷默和敷衍。
怎么才能得到快乐呢？
在这里先分享一下我的快乐生活
我的快乐生活
早晨，我听着罗振宇的得到精选开启平板支撑5分钟，大概在4分10秒的时候最难熬了，浑身发热，腹部肌肉酸痛、两腿颤栗发抖，汗珠从身上各部位沁了出来，可此刻我的脑子最清醒，很清楚意识到了该到了最佳消耗卡路里的时候了，想到了明星刘涛、孙俪，想起了刚买的新衣服，浮现自己英姿飒爽走着T步。
就那么一想象，闹铃响起来了，我又一次完成挑战，我赢了。
唤醒身体后，就开始投入到每天朝气蓬勃的生活中，我的美好一天开始了。
每天的工作，设想成过去、现在和将来，把已完成的工作提炼经验和教训，让自己会做得更“昨天”是成绩，那么“今天”就是行动，行动要有合适的进度，“明天”是计划，接下来的工作中，怎样去规避问题，怎么提升相应的工作能力，并准备如何赋能。
晚上时间是复盘，在007写作营打卡，记录一天的生活点滴，也是自己对自己的对话，见过的人、遇到的事、读过的书，通过记录塑造我丰满的人生。
躺在床上，我则用卷腹呼吸式，让自己安静下来，另一方面也是为了运动减脂，这个秘籍还是007训练营ACE美国运动学会的持证教练分享的，结合我瑜伽的腹式呼吸法，以激活腹部肌肉群，达到瘦腹的效果。
过好一天就是过好一辈子，我坚持固定时间做固定的事情，管理好我的一天的时间和精力，可以说在充实忙碌的时光里，我没有时间烦恼，那么就剩下开心了。
周老师的3D理论
我能得到开心，很重要的原因是基于在十多年前受我的钢琴老师的启发，他独创的3D理论和即兴弹奏钢琴的模式，是我一直苦苦寻觅的人生哲学。
成年人也可以弹钢琴，不懂五线谱也可以学，在线上通过视频由老师一对一教”
一直藏在我心里的那个梦想，经老师这么一说从我心里飞了出来。
记得那是在08年某一天，我的在大学任教的闺蜜同学PANFEI介绍我认识了杭州教育学院周老师，他还是钢琴调律师，他长得像极了李建，很标准的普通话。
周老师成立了键琴”钢琴工作室，他的钢琴教学理念和方法都会围绕自创的“3D教学论”，即“知道”“找到”“得到”。前者是后者的前提，也就说“知道”是“找到”的前提，“找到”是“得到”的前提。
他说他教钢琴不会很痛苦，会很有趣，是即兴弹奏，是弹钢琴，不是弹钢琴曲，这也太fash了。我就是要这样的范。
找到心灵的按放处—乱弹琴
被点燃的热情，岂能放过，那就学呗
钢琴还没买到前，就开始投入了
钢琴手，想象有一个鸡蛋握在手心
手指弹奏力度，做手指操练习
断奏提手腕，落键不要发力，自然垂落
没有钢琴的时候，一样可以弹钢琴
这恐怕是我从周老师那里领悟到的最精华的感悟了，是啊，当你独处的时候或者有心事的时候或想要投入思考，进入自己一个人状态的时候，就去体验练习自己喜欢的事情，我会提腕断奏，也会做手指操，想像着和老师一样从指尖中流淌出优美的旋律，就这样乱弹琴了。
找到—知到—得到双循环
所以练习钢琴的体悟，对我以后接受新的知识，喜欢广博的事物，都有极大的影响。
喜欢就去体验，知道就去找到，找到就会得到，一路深耕一路向前。
后来我接触到了得到，成了它的忠实会员，从每天早晨得到精选开启一天的生活，邵恒头条、得到启发俱乐部、香帅的金融直播课堂我一个都不落下，今年的春晚被得到的知识春晚替代了。
水墨琴香能治愈吗？
周老师的作品正在被喜马拉雅的喜乐计划海选，通过喜马拉雅助力链接为《心灵祈福》投票，寻找最治愈的音乐。
水墨琴香
要说治愈，我觉得乱弹琴是治愈我了
为什么呢？
体验即治愈
知道、找到、得到我心灵的安放的地方，无论身在何处，或者热闹，或者安静，抑或者寂寞，我都可以乱弹琴。
弹奏一曲属于自己的旋律，聆听最真实的声音。
