01

国庆之后，单位统一到川大培训。

那几天，应该是比较轻松的时候了。

一般来说，外出培训，吃住单位都会按标准报销，每天的课业安排的很满，完全不像上学时那样，拼命的集中注意力，思考那些听不进脑子的知识点。但单位学习不一样了，脑袋是比较轻松的，因为不会考试，所以大多同事和我，都不会绞尽脑汁的记住老师说的每一句话，感兴趣的多听一点，不感兴趣的少听一点。

培训中途，单位打电话，前段时间安排到市上的演讲比赛时间确定下来了，要提前两天预演一下，市里主要领导会参加，正式演讲要脱稿，让我和另外一个同事做好准备。

接到通知，我和另一个同事一阵紧张。因为平时工作杂七杂八横竖一堆，从开始到现在，都没有花精力在这个事情上，花一两小时写的稿子都还没看过几遍。

我的同事以前是一名老师，有过几年讲授经验，我问她：你准备得怎样？

她说，不太充分，背了前两段。

我说，不错了，我还没看，得好好看几遍。

她说，单位没咋催，我就没有刻意准备，不过预演应该只是抽个签，走个演讲的程序，不会都让全部脱稿的，一个人十五分钟，一上午都弄不完。

我说，也对。但心里想着下午下课回酒店好好背几遍稿子，至少要熟练。

但人的惰性就像流水一样，无孔不入，它跟着思维一同流动，但下班和下课之后，一般情况下，脑袋里除了吃饭和想玩，也没什么复杂的思维。

于是我就约了一个朋友，溜出川大，到磨子桥附近寻觅吃的。我们骑着小黄车遛阿遛，进了一家海鲜粥店，点了一锅鲜虾粥，两个凉菜，有一口没一口的喝起来。

饭饱之后，又去川大遛了一圈，消消食。

送走朋友，差不多九点，这时也想起来了今天的主要任务，背稿子！

往回走时，九眼桥周围霓虹闪烁，酒吧外面少爷公主卖力的吆喝着：本店消费送酒送帅哥送美女。一边吆喝一边拉人头。偶有一个老外走过，身边三五Chinese少女。簇拥着老外消失在霓虹深处。

桥头有个老大爷在打鱼。他用一根细长而又结实的绳子做了一个套子套住渔网，在桥附近的回水处把网撒了下去。

我觉得有意思，问老大爷一次能打多少？

老大爷指了指旁边的一个盆儿，有几条。

我想看看到底怎么操作，便停下来看了整个过程。

大爷网撒下去，三分钟后，开始收网，第一网落空。继续第二网，随着渔网缓缓聚拢往上升的过程中，我看见了一条黑不溜秋的东西，没错，有收获，是条鲫鱼。

我帮大爷拿小网兜，将鱼从大网里沟出来，放进盆子，瞬间盆子里贱起一圈圈水花，那是鲫鱼出水又遇水的撒野吧，我想。

靠，演讲稿！回过神来，急忙往酒店赶。

边走边想，这位大爷应该是退休了吧，生活好惬意。

回酒店之后，稿子还未打印，拿出电脑准备去打印一份，顺便打开来，看了一下，写得太啰嗦，2000多字，单位说了原则上十五分钟以内，但最好限定在十分钟。我照正常语速念了一下，13分钟，超时了，得改。

于是又坐下来删。

删的时候陷入了矛盾，好像哪一句话删了都不够味儿了，前前后后浏览了三遍，就是不舍得删。

实在没招，不删太长也不好记呀，就算意思表达得很完整，但超时是违反记分原则的，准要扣分。

还记不住。

这两个理由太可怕，瞬间说服自己，一下子就知道怎么删了，十分之内删了500字。

删完检查了一下错别字，看了看表，11点半，同房间的同事搓小麻将去了还没回，我赶紧考到u盘，出去找打印店。

到酒店前台问了问前台小姐姐。附近哪儿有打印的地方。

小姐姐说，地方倒是挺多，但太晚估计都关门了，你出门往左500米，看那家还开没开着。

我说谢谢。出门往左走了500米，漆黑一片，有个鬼，关门了。

虽然是大成都，但这条街是老马路，这个点儿除了几个酒店和按摩店外面还有灯光，其他都大门紧闭。原路折回，沿着主路过了天桥走到对面，终于看到一家主印工程标书的店，还亮着灯光，店主正专心的看着视频，貌似《辽沈战役》。

一翻折腾打印完讲稿，都快12点，赶紧回房间。估计手气不是很顺或者太顺了，同事还没有回房间，利用这个空档掐着表念了三遍稿子，洗澡上床。

02

预演讲是在另一个市，高铁40分钟。

凌晨5:30，闹钟响了，起床，洗漱，下楼，刚好六点。外面黑压压静悄悄，偶有一辆车姗姗而过。同事还未下楼，我坐在酒店沙发上等着。

刚坐下，一个一起来培训的老同事穿着运动装下楼了，上面长袖运动衣，下面短裤套长裤，快男装扮，准备晨跑，习惯真好，怪不得每天喝一斤五粮春还神采奕奕，以前以为是因为“就是粮食精，越喝越精神”。屁嘞。

身边喝酒不锻炼的人都差不多面如死灰，大腹便便，老态龙钟。身边那些喝酒精神好的人，有的早上五点就起床晨跑，冬天去水库洗冷水澡，长期规律锻炼，才会至此。

又过了十分钟，同事下楼一起叫了滴滴，直奔高铁站，车上，同事问我昨天背的怎么样？

我说，读了五六遍，差点没找到打印的地儿。

同事说，之前我参加过一次演讲，里面有几个厉害的选手本次也参加了，其中有两个是学播音主持的。

我说是么，那估计没啥希望。

她说，也没事，像这种从下级推荐到上级的比赛，最后一名都有奖的，历来都是。重在参与。

我说，也是，你教学经验丰富，讲过课，认真准备一下肯定能进前几名，况且演讲一般女孩子占优势。

她说，女孩子确实比较占优势，上次前三名全是女的，不过人家水平确实高，有个老师讲的深情并茂，也不造作，内容直戳心窝子，听的我眼泪哗哗流，真的是高手。我要是能像她那样就好了。

我说，没关系，你就把自己最好的状态展现出来就行了，不要有压力，我没有什么压力，本来推荐我的时候单位工作太多，我都想退辞掉，但前一次让我当主持人推辞了，最后好像得罪了某人，这次有点心悸，就应了。

她说，人际关系难处。你演讲得怎么样，听说以前你都参加我们单位的演讲，表现很不错，电梯里好滚动放着你和X姐的照遍，形象真好。

我有点不好意思，说哪有，我演讲不怎么样，单位有厉害的人。

她说是谁。

我就说了X，她可是在市局拿过奖的。

她说，应该让她去，让咋俩去献什么丑。

我呵呵呵笑了一下，不要自惭形秽，锻炼一下自己，跟自己比就是了，不要管任何人。

她说，也只能这样了。明显特别在意这次演讲机会，又有点紧张与不自信。

我没告诉她，我以前也讲过课，那种一讲就是50分钟，脱稿讲。当过主持人，也参加了单位两三次演讲，还参加过歌唱比赛，在台上独唱过几首歌，还是有些舞台经验的。两年前还看了很多讲演视频，《我是演说家》、《超级演说家》每集都看了，TED演讲也听过一些，还参加过toastmaster的演讲活动。上个月，还看了一两本演讲的书，其中有一本叫做《魏斯曼演讲圣经3 臻于完美的演讲》，对于如何处理演讲开始时的紧张感，很有好处。

来到预演讲现场，抽完签，十六人，她第二，我第四上场。这个上场有点靠前，有点吃亏。听隔壁一位L局大姐说，一般第六个以后就会比较保险了，前面都是当评分标准。

我和同事都有点吃亏。

吃亏也要上。

预演讲开始，听完前三个包括同事的演讲，心里有那么一点底了。除了同事，稿子都背的很熟，但有个致命的缺点，声音不大！台下的我们听了开头，有些就开始聊天了。

演讲前几句的气场至关重要，影响整个演讲的氛围。

我没记住演讲稿，上台只好拿着演讲稿读。我念了第一句，台下就安静了，有个同事还拍了下手，点了点头，她是紧随我出场的5号。

我知道效果达到了，至少他们愿意听我噼里啪啦的说，愿意听我的声音。

讲完下来，同事眼睛里闪着光，对我说，台上台下完全不一样！

我说，没有，就声音大了点。

她说，不仅仅是，你的声音，形象、整体气质，普通话在这里面的算最好的了，到时候只要保持，男生你应该是最好的了，我看好你。

我说，捧杀了，谢谢，我没什么好胜心。

不过心里面还是挺舒服。

可没有舒服一会儿。

7号上场，是个男生。声音完全特么是《舌尖上的中国》配音演员的声音嘛。浑厚，有磁性，分寸感拿捏的很好，不过不像演讲，倒是像诗朗诵。但整体给人一种很舒服的感觉。

我想他有戏。

下面的选手议论，他也是播音主持专业毕业，在电视台干过一年多。

原来如此。

接下来两位播音专业女生，以及最后一位出场的老大姐都很不错。尤其是最后一位出场的大姐，三千多字，全脱稿，深情并茂的讲演了下来，很棒。

下台后她说，她们9月15号都已经在本单位举行过一次了，当时都脱的稿。

一个多月过去了，还不滚瓜烂熟。

虽然不在意最终结果，但想到自己拿不到第一名了，也有点怅然若失。

预演讲完，组织比赛的领导说演讲比赛时间一定要控制在10分钟以内，6-8分钟最好，又安排了一些事情就散了，同事回家找老公去了，我找了个地儿吃过饭，继续坐车回成都。

03

回到成都还早，就到一哥们儿那去，他说做板栗炖鸡，一听就馋的没办法，下了高铁顺着地铁就去了。

去了一起剥板栗，买鸡，开煮。

其实我也会，但想着在他家，就不要失他的面儿了，就让他自己来。特墨迹，一顿饭煮了四个小时，还美其名曰慢工出细活，人都饿的前胸贴后背了好吗。

饭好，提了一打罐啤，吃的很尽兴。

吃完我说了演讲的事，他是一名培训师，很有舞台经验，说了一些注意的地方，还是有作用，吸收了一两个点，叫他不要得瑟。

念完两遍，快十一点半，赶紧赶回酒店，第二天还要上课。

正式演讲是三天后。

哥们儿说，这三天，稿子再烂一个字都不要改了，回去利用一天完全心里默念记熟，直到想都不用想就能蹦出下一句，熟悉稿子的逻辑，然后找个没人的地方，配着肢体演练30遍，基本差不多。

我也想这样做，可惰性又来了。

上课时本来揣着稿子，但直到下课，也没拿出来过，上课老师可都是川大教授级别，讲的例子很有吸引力，不知不觉时间就过去了，来不及开小差。

下午下课，有朋友约，又出去了，回来九点多，有件衣服得洗了，洗完衣服洗澡，洗完澡觉得应该看看别人是怎么演讲的，就又打开笔记本，找了刘媛媛、梁植的比赛视频刷了几遍。

刷完十二点，又该睡觉了。到此讲稿还安静的躺在外套左边小兜里。

倒计时第二天，觉得稿子有点长，要减短，但自己看了几遍，还是不知道删哪块。

下午第一节课课间上厕所，一老同事问我准备得怎么样。

我说不知道。

他说看看我的稿子。

我想糟了，要改我稿子。

改就改吧，反正也不知道怎么删减。

老同事很认真的改了一节课。下课后交给了我。

改的很彻底，除开前三段，后面每一段都有改的。

其实也给了我很多灵感。自己写的稿子确实需要别人去看，才会发现不足。但别人改的多了，思想就不是自己的了。

我很感谢，下课后请老同事吃饭，老同事有房有家，婉言谢绝。

还有一天就要正式演讲。

回酒店，赶紧结合老同事改的，部分做了修改，加了一两句，调整了一下顺序。改到只有1500字，念了一遍，不紧不慢，终于可以达到规定时间的标准。

身下的时光，一件事，玩命背。哥们儿说的稿子不能动一个字，现在的情况是就几个字没动过。

第二天要返回单位准备制服，和拿东西，便提前结束了川大培训，回到单位。

今天效率最高。吃饭背，走路背，拉屎背，背了一下午。

人一旦用功精力就消耗的特别快，晚上7点就感觉要背吐了，疲乏不堪，一点都不想背了，特别困，眼睛好沉重，但也得打起精神继续背，背着背着就睡着了。

一觉醒来9:30，恢复了一些精力，赶紧又继续背，对着镜子演练了三遍，没遍都是磕磕碰碰。继续背。

一直到十二点半。得睡了，第二天还得九点之前赶到市里。

闹钟定到5:50，沉沉睡去。睡之前又默默背了两遍。

04

早上起来，和同事、联络员一起坐车到市里，车上互相念了一遍。都还不熟。

同事稿子也改了，她说她昨天请教了了一个演讲特别棒的老师，又加了个例子，稿子上密密麻麻标注了升降停顿的符号。

有时候，当别人不了解你时，提建议是多么谨慎的一件事。

互念时，同事在车里深情并茂，抑扬顿挫，说她老师讲了，只要每个字的调调掌握好，定能秒杀全场。

车上加上司机师傅，一共四人，听她念了两段，感情充沛，但似乎过了，想把我的这个想法说出来，但看到她今天整个人的状态，已经完全不一样，两眼放光。旁边联络员大姐也没说什么。

她问我怎么样，是不是好多了。

我说，嗯，状态很好，很不错。

她很开心，认真的记稿子了。

到了市里演讲的酒店宴会厅，我们都还在默记着。

因为市政府里面重要领导要参会，来的全是各区县大 boss，本次演讲还是相当重视。上午彩排，下午正式演出。

舞台已搭好，按照流程，主持人串了一遍词，我们陆续上台，都有背景音乐，有的还准备了跟演讲内容严丝合缝的PPT，我只有背景音乐。

这次能脱稿了，但还是有的地方会忘记，逻辑没有顺好。但也没有停顿，编了几句就联想到了。

同事化了个妆，头发盘了起来，走上台，拿出了教师风范，一如在车里那样感情充沛，表现很特别，有自己特色，但总感觉哪里不对劲。

十一点，彩完牌，选手们都跟上次水平差不多，准备很久的那几个播音专业的还是一如既往的好。

我其实没听完彩排，看到一个个都有打扮，我头发虽然蓬松，配一件休闲T恤应该蛮有型，但配着制服正装总感觉很怪。赶紧溜出去吹一下头发。

外面下着小雨，走了好长一段路找不着，打了一辆三轮脚踏车，三块钱，比单位那边还便宜！

洗了头，看着顺眼多了，理发师小姐姐说，小伙子真帅。

我说，还行。

她说，是要参加什么活动么。

我说，嗯，演讲。

她说，哦，来，我给你画一下眉。

我说，我的眉毛还好，不用画。

她说，有的地方描一下，更加有气势。

我答应了。

她找了半天，没有黑色的了，就用了咖啡色。

第一次描眉，感觉有什么恐怖东西接近我，她描了两笔，我就喊停，我说够够的了。

她又拿出气垫BB，给我的鼻梁、额头、脸颊拍了一点粉底。

这是我生平第二次化妆，记忆里第一次是在五年级，学校举行文艺汇演，我加入了跳舞对，当晚化了一次，舞曲是孙悦的《大家一起来》。

弄好也就花了二十分钟，赶紧打车回去，还是叫了一辆三轮，他要四块。

我还价，同样的路程，来时才三块。三块三块。

车师傅默认，上车，回去。

到了，还有三个人没演完。最后一个大姐背景音乐是《无间道》里的那段经典，这样一来，整体更不错了。

中午吃完饭，没安排午休，还有一个多小时，就在椅子上躺了二十分钟。

起来赶紧溜达出去练，心里还是有点负担，这次来的都是大boss，还是得重视。

又完完整整的串了三遍。越到临场思维似乎越连不上，不知为什么，但我还是努力的一遍又一遍的练着。

05

《演讲圣经》里说，再成熟的演讲家每一次登台依然会紧张，这是不可避免的，因为紧张感来源于人体肾上腺素飙升的结果，任何人在一个陌生的环境以及一群陌生人面前，无论舞台经验多丰富，都会不同程度的肾上腺素飙升。

但可以弱化到微乎其微。

弱化最重要的方式就是熟悉演讲内容和场地。

演讲稿越熟，台上需要用到的思维就越少，因自己产生的突发状况就会越少，表演就越顺。

我就有一遍无一遍的背着，不时嗯、啊的练练嗓。同事也是，但浑身都散发着自信的光芒，就要这样。

开讲了。台下大 boss加各区县主要部门负责人，也不到200人。

主持人串词，完毕，一号上台。

之前一直都兴奋不起来。就在一号上台的一刹那，我的心似乎澎湃起来，心中一股热流直冲脑袋，我想我兴奋了，有点晚。

好久没兴奋了。

感觉身体轻盈了许多，来回在后面踱着步。再一次念起了稿子。

当天都连续背了不下十遍了，讲的时候，还是有一些地方会用到思索。只能那样了。

同事演讲完毕，下来，自信满满，还是跟我之前的感觉一样，联络员大姐之前也没有指出，估计就是她的风格，我说很棒，但超了一点时。

琢磨着快到我了，去洗手间尿了个尿，照了照镜子，捋了捋头发，进去做到等待席上。

三号完毕，前三位打分，去掉一个最高分和一个最低分后的平均分，前三位中，最高9.5分，最低9.28，好像是我同事，超时扣了0.1分，很冤。我内心没什么波澜。

主持人念到我，我整了整衣服，起身，待主持人下台，我缓缓走上台。

那一刻，脑袋里面放空的状态。但内心更加的兴奋，没有紧张。台下练的时候，总感觉面带微笑怎么那么难，上台后，觉得很轻松。

我调了调话筒的位置，试了一下声音，整个动作一定不能急，要正常，不然就乱了。

调话筒的时候，第一下没拧动旋钮，内心有点小紧张，但紧接着就调整好了。

我很认真的调着，丝毫没有开小差去想开讲的第一句话。因为几次演讲经验，如果提前想的话，正式讲的时候，就会有一种声音体与思维一前一后的状态，讲的过程中会产生追思维的感觉，稍有不慎，就会乱阵脚。

调好话筒，站立。停顿两秒。示意放背景音乐，第一句讲出，瞬间思维就清晰了，我不需要想，之后的内容似乎自动的蹦出来，我只需要配着音乐的节奏，配着肢体动作，讲下去。

大Boss在台下面露微笑，感觉很好。第一排更大的boss做评委，却一个个表情严肃。

十分钟很快就过去了，我觉的这是表现最自然状态最好的一次。

下台之后，同事没有了之前的自信满满，有点郁闷。

她说，我表现比前几位中的那个最高分要好。

我说，不知道。

下一位讲完，成绩出，9.65分，观众席很多人惊呼，好高，目前为止最高。

我低着头看手机，心里还是比较高兴。但也没有预期的高。

最后演完，全场最高分是那位老大姐，几位播音专业的分数也比我高一点，不过还是拿了个奖。

同事由于超时以及情绪太过饱满，全场最低分。我有点内疚干嘛不之前提醒一下。

但这个社会人太难做，我越来越对这种多管闲事的建议感到畏惧，环境、氛围不对就可能弄得对方不爽，对方不爽了，就会思考不爽的原因，原因就是你罗，找到原因，就要想出让你不爽的对策，然后变着法儿的在任何时候向你实施，然后循环，最后都不爽，整段垮掉。

于是，觉得多一事不如少一事好。只是安慰的时候，说她主要是超时与稿子不足。

唉，不知什么时候起，我们都慢慢的成了心安理得的骗子。

06

回单位，车上二Boss在，当时以为是平时完成任务而组织的演讲比赛，就不怎么重视。也没有抽时间让我们训练。

在预演讲那天，市里还打电话回去说我们稿子不熟，一定要重视。

我们也在临比赛的最后两天，重视了。

可他原以为我们重视了也于事无补。

车上Boss对我说，你在台上是表现最自然、状态最好的一个，打分不太公平，给市里的单位打得高。

我说，谢谢鼓励。

他说，我们单位以前都聘请的外援，有个老师演讲很厉害，拿过第一名。演讲高手有个特点，一上台，台下就会鸦雀无声，聚焦演讲人。我观察了一下，你上台就是那样的，你是我们单位演讲最好的一个。演讲真的需要天赋，后天努力不来。

我内心呵呵，说谢谢boss鼓励、关怀、推荐。

去NM的天赋。

我长这么大全靠天赋。