昨天是开营后的第一次线下活动，因为放假回老家了，所以早上得起个大早。6点20起来了，看见王群说有突发事件要改时间，第一反应就是现在讲改时间一定发生很重要的事，那我没问题，看看大家怎么改。后来又看说改回来，一看时间有点赶，婆婆还给我们去买虾了，说让我们等着。当婆婆一回来，我们就出发了，路上车辆有点多，估计老公也感觉到了我的焦急，所以快到蚌埠的时候，左拐的时候把别人车别了，差点撞上了。然后那车堵在了我们车前面，车上下来俩人（夫妻俩），开始指着老公骂，我和老公一个劲得赔不是。我感觉非常抱歉，但也是第一次在别人那么凶的时候，自己是平静的，抱歉归抱歉，但不胆怯。
来到工作室后，小艳先让我们闭目平静了十来分钟，然后搞了一个神秘的活动，她的亲吻，还有她的这个仪式，确实让我很感动，而且大家都很感动。原来在这里了可以这样，可以大家一起庆祝和分享一件事，然后又能得到大家的支持和力量。仪式完成后，讲到了非暴力沟通，先做回自己。我印象最深的是丹丹和王群之间的对话，他们那么直接和轻松地聊着，真觉得他们放开了，描述自己的感受。以前觉得，讲自己对别人不好的感受，会伤害别人，但是昨天发现，只要你是真诚的表达，对方是能接受的，也能消除那些无形的横在中间的东西。因为人确实不一样，但是这不妨碍走到一起，成为朋友，成为家人。还有就是昨天交流中，王云姐用手搭我那一下时，我觉得好亲切，真的有妹妹被照顾的感觉。
后来王群的个案讨论时，我看见大家也在很用心地听，并给出建议，姚芬虽然可能当时要走了，当时但她讲的时候语气很缓和，而且很用心的讲自己会怎么做，我能感受到她在生活中给别人的感觉，当时有种感受是，有的时候处理问题，不是我们多会做，多会说，可能有的时候，你什么也没做，但是你的心在那时，家人也会感受到你的支持的。我不太会处理家庭矛盾，所以很多时候，我觉得自己无力，我心无法静下来，想逃避。那个时候，要么就爆发新的战争，要么就自己心里压抑难受。我昨天新的感受，我也不需要有多强，能多厉害的当即处理矛盾，但我要找到自己在这件事的心。心找到了，然后再坚定得去陪伴他，他会感受到的。
