今天学习了《金刚商学院种种子四步骤》
1、用一句简短的句子来决定你想要什么
2、选择与你有相同需要的业力伙伴
3、去帮助她：每周一小时，在一个中意的场所帮助她
4、咖啡冥想：帮你的业力伙伴时候，为你们所获得的一切而开心
“财富” ：
第一步：理清目标——你要清晰的明白，什么是财富？你想要的财务目标是什么样的？
具体每个月怎么定数目？这取决于你自己的财务目标。比如有人说希望每个月有2W的收入，就可以达到我的目标；又或者年薪百万才能达到我的目标；再比如有人要实现财务自由，就是当我需要钱的时候，我不用为钱发愁。所以不需要去和别人对比，只要明确围绕自己的财富目标来制定即可——唯有你自己在实践当下才可以理清你想要的到底是什么。
第二步：选择与你相同需求的业力伙伴
“笔”的故事：一切人事物都来自于我自己的种子，来自于我。你找的这个人也是来自于你自己的种子。
通常建议：不要找和你关系非常亲密的人。理由是：第一，很容易偏离目标扯到其他的话题，容易跑偏；第二，很容易卡住，或者互相激怒、刺激到对方，进而开始争吵，因为我们对家人的容忍程度经常并不比普通朋友高，容易动怒；第三，容易变得用这个体系来指责对方，推卸责任（“你的笔”）。
我们在学习这个体系之前，需要明白：正因为你有种子，这些方法才有意义。学习了种子体系后，如果生病仍然需要看医生、需要吃药，但结果是否能吃好、看好，很大程度上取决于你是否有种下好种子。
第三步骤，帮助你的业力伙伴。
如果她也在学习这个体系，他也是在帮助你。如果他没有学习过，你可以引导他去种种子：如果她愿意听，你可以对他分享“笔”的故事；如果还未做好准备，你可以引导他去帮助别人，去种下他的种子，让你和他分享的这些方法真的被践行、有效。
第四步骤：咖啡冥想
咖啡冥想的核心：喜悦和放松🧘♂️
我们要有意识、放松、开心地去想我们种下的好种子。“冥想🧘♀️”的本质是让人们停止错误的念头
很简单——在咖啡冥想的过程中，我们要开心地想：我今天做了哪些好事情是有助于我的梦想和目标实现的？因为我为自己的目标而种下了这些好种子，那我种下的这些种子就可以帮助我一步一步达到我的目标了。
如果你的第一目标是金钱，那么你就要为你的财富目标种种子；其他目标也是一样。 咖啡冥想时四步骤的压轴，非常重要。
如果你不能做咖啡冥想（无法喜悦），你可以怎么做？
第一步我就要想：我要喜悦地做咖啡冥想，去帮助一个人有类似需求的，去逗他开心，给予他喜悦，你就可以做咖啡冥想啦！
四步骤种种子可种在家人身上。比如父母和小孩身上，是很容易的。比如我在睡觉前，花时间逗他们开心，让他们笑，这样我就种下开心的种子了。也就是引导这个人和你分享她最近做了很多很好的事情。
咖啡冥想一定要在睡觉前做？——是的
因为睡前做了咖啡冥想，我们接下来的7小时睡眠中，依然还在为我的好种子浇水施肥。
空性：当我们快乐的时候，我们要智慧地去观察“快乐”来自于哪里？来自于过去我给别人提供的快乐；当我们生气的时候，我们同样要智慧地去观看“情绪”来源于哪里？因为我之前种下了情绪的种子在开花。然后把我自己拉回来，这些积极、负面的想法都来自于过去是否是赞美肯定过他人、或者批评过他人？我自己感到焦虑，是否是之前我自己没有给到别人安全感？
简单的思维方式：理解我们的一切情绪，都是过去的种子在开花。所以我们现在该如何种下好的种子。
Q：我们不能为他人种种子，但是可以引导他人自己去种种子。比如朋友的爸爸生重病，可以带上健康的水果去医院看望病人，把水果放在他手里，带着他把这些水果分给其他的病人。他真正能否康复，取决于自己种下的种子。
Q：如何理解“空性”？
种子——业力；空性——把东西放在一个空房间，这个东西什么都不是，也有可能什么都是，也就是说这个物品具有了无限潜能，它没有自我的存在，它可以是任何东西，这取决于谁来看它。
种种子最主要的是：不要想太多，而是轻松、简单、开心、喜悦地做好以上四步骤。
2019.10.10
