今天单位开党员大会,自己虽然不是党员,但领导给我一个宣读的机会,有幸跟着一起开会。开始自己的心情特别紧张,读到一半的时候,自己放慢了速度,深呼吸了一下,发现下面都仔细听我宣读,顿时自己心里有了底气,不再紧张,顺利的读完。结束后大家给我鼓励的掌声,让我感觉自己真的很棒!这也是一次难得自我表现的机会。一次情绪的体验!让自己越来越强大!
体验者的情感有不同质量
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