2019.01.13 感恩日记 李慧芳
1.昨晚写的一篇朋友圈百字分享，意外地收获很多的告白，感谢小伙伴的鼓励。都说圈子决定一个人。很高兴，现在我的圈子不断地在更新，更多的热爱学习热爱生活的人涌进来了，他们让我看到朝气蓬勃，热情投入的生命力，也看到了每个人对自己梦想的坚持和努力。关于朋友圈的分享，我从一开始的害怕众人的眼光，到现在连父母家人我都敞开了让他们看，看我到底在学什么。有听过这么一些的声音“你把自己搞得这么累干嘛，带孩子就带孩子好了。”“你写的这是什么，有意义吗”“你是进入传销了吗”。各种声音都想动摇我那颗渴望改变现状的决心，还好，我一直够坚定，我知道，当下的生活如果放大到一生，那肯定不是我想要的，我应该配得上更好的。感谢所有的支持和怀疑，未来，我们且走且看且相信且尽力而为。
2.最近在水彩训练营中文清老师也在谈及她今年要进行戈壁徒步的计划，那时候心里有一股悸动。昨晚接收到暖妈妈的链接，没想到她小小身体，看起来很甜美，柔弱的小女生竟然进行过两次徒步，并且负重30斤。真的打心底里佩服这种毅力。我相信当一个词反复地在一个时间段出现在我的生活中，一定是宇宙送给我的指示，于是我接受了，我写下了一个梦想清单是在40岁之前进行一次徒步之旅。感谢暖妈妈给我发来相关的徒步链接，让我可以把梦想清单制定的更加详细，也加快显化的速度。感恩遇见，一切都是最好的安排。
3.在最近的一个计划叫做“每天感谢/鼓励一个人”中，我慢慢觉得自己有点太过形式化，好像没有特别认真地去做这件事。没想到今天在高效成长特训群里分享了自己的文章，竟然意外链接到丁丁，得知她最近的一些情况，嗯，太感同身受了，同样是全职妈妈，她和曾经的我一样被困在自己情绪的牢笼里，我们想要突破，想要改变现状，但是内心的怀疑，行动上的推迟拖延不断地放大这种焦虑，于是我们的精力被慢慢消磨，我们内心不断地问自己“难道我就是这种无可救药的人了吗？”“我就要一直过着这样无可奈何的一生吗”还好，我走过来了，我也相信拥有那么好听嗓音的丁丁肯定也会活出不一样的自己。雾很浓，但是只要太阳出来了，它终究还是会消散，终归会回到清明的状态。在情绪的当下保持觉察，转念，行动，我相信，一定会好起来的。也感谢丁丁愿意向我倾诉，让我有机会去发现自己在沟通倾听方面的不足，让我又多了个改变的方向。
4.表妹回来了，还带给恬恬礼物，是一个很可爱的酒红色小包，恬恬很喜欢，还请我吃超级美味的麻薯。妹妹真的超级漂亮，很会打扮，注重形象。相比之下，自己在这一块一直做的很不好。在今年，也要下苦功在形象这方面了。依林老师的分享会提到过一个公式
【恰到好处的了解你】 公式:
55%肢体语言 38%语音语气语调 7%真正说了什么
60%-70%的外在自我成长也就是你呈现给别人的第一面（外貌穿衣打扮）
新的一年，希望自己不再是那个因为外在不够有说服力而被低估了内在的实力的人。
5.今天没有设定意图，所以一天感觉还是有点匆匆忙忙又没做什么事。明显和有设定意图的状态相差很多，感谢自己的觉察并且及时调整。明天又要是有收获又心满意足的一天啦～晚安
