慢读书，轻盈生活。
每个孩子都是父母的心肝宝贝，因为爱孩子，所以父母们都会想要通过阅读学习来了解更多科学育儿、亲子沟通方法技巧，帮助孩子能够更好的健康成长。
孩子受委屈哭闹时怎么安抚Ta?
孩子脾气倔，想法多，越来越管不住了?
孩子做事总是磨磨蹭蹭，克制不住的想冲Ta发火?
和家人的育儿观念不同，说不了几句就会吵?
如何才能摆脱养育中的这些无力感，胜任“父母”这项世界排名第一难的工作?
“世界著名沟通之父”托马斯·戈登博士认为:父母是真实的人，而不是神，父母无需不加选择地让步妥协，时时刻刻接纳孩子，但是需要接受训练，用更有效的方法和孩子沟通，这样才能更有效能地承担父母的工作，与孩子建立愉快、健康、双方满意的关系。
而《P.E.T.父母效能训练》为父母提供了一套有效亲子关系的完整模型，是一套富有同情心，卓有成效的方法，可以让父母即刻产生效果--减少战争，少发脾气、不说谎话、不再使用惩罚。书中的技巧与方法可以拓展到亲密关系、亲人关系、亲友关系和社会关系等一切人际关系中。
为什么这本书值得精读?
父母效能训练
养育一个富有责任感的孩子
“世界著名沟通之父”力作，影响了数百万家庭。
托马斯·戈登，美国著名心理学家，因在改善人际关系中所做的突出贡献，被誉为世界著名的“沟通之父”。
他在1962年创立“P.E.T.父母效能训练”课程，并在之后几年讲授课程的过程中积累了大量的真实案例，在1970年写了《P.E.T.父母效能训练》这本书，之后一直更新迭代，迄今为止，这本书已经热销50多年，全球销量超过500万册。全球超43个国家和地区，每年近500万父母参加了以该书核心内容为主题的培训课程。这本书在中国也引起了很大的反响，在各大教育类图书榜单中，始终位居前列。
“全球最权威的父母培训圣经”，专业又实用。
《P.E.T.父母效能训练》旨在把人本主义心理学的专业咨询技巧，以简单易懂的方式传授给父母。让父母无论在何种情况下都能与孩子建立良好的沟通关系，并从父母应该接受训练、积极倾听孩子的心声，把孩子当作一个大写的人等方面给出了具体的参考方法。
作者简介
美国著名心理学家、父母效能训练课程创始人和畅销书作家。1997年、1998年和1999年三次获得诺贝尔和平奖提名，1999年获美国心理学基金会"金牌奖"，2000年获美国加州心理学会"终身成就奖"。
戈登博士是世界公认的传授沟通技巧与冲突解决方案的先驱者，他创立的"戈登模式"，为家庭教育和各行各业的人们建立和保持良好人际关系提供了一整套高效的沟通技巧与法则。
谁来领读?
芊芊
她曾是企业的高管任职17年，从2015年至今，一直致力于“P.E.T.父母效能训练”及相关课程，以工作坊、沙龙、读书会、线上微课等多种形式分享、传播和授课，为上千个家庭传播亲子沟通的课程。
作为两个孩子的妈妈，十年来她在孩子们的身上始终践行着 P.E.T.，不曾打骂他们，不曾惩罚他们，也没有奖励。这看似不可能的，却是可能且可行的。现在，她和两个孩子的关系状态，有连接，有信任，有自由，有相处的美学。
如何精读?
理出主脉络，把书“读薄”，一起学习，一起成长，一起缩短从头脑到心的距离。
芊芊梳理了这本书的三根支柱(成就高效能父母的三法则)，为你的学习之旅配备了一个导航仪，清晰了然不走弯路。
关键点延伸，把书“读厚”
通过多年的实践和教学经验会把其它书籍中与 P.E.T.的相关内容提炼出来，比如:
P.E.T.父母效能训练和西格尔的人际神经生物学有哪些相通之处?
P.E.T.父母效能训练和《高效能人士的七个习惯》有哪些地方是英雄所见略同的?
在这个精读过程中，芊芊老师将带你一起走进时空的隧道，去观摩大师们是如何同频共振，彼此印证观点的。
实践出真知，把书“读活”
《P.E.T.父母效能训练》这本书的价值取决你做了以下步骤中的哪几步。做的越多，收获越大。
第一步是收获新知识;
第二步是学习新技能;
第三步是练习新技能;
第四步是刻意练习，让新技能内化，直到它成为你开口即来的默认的沟通方式。
为了把书读活，芊芊老师做了这样的设计:
有练习，体量小而轻，练了就能见成效;
有工具，小而美，让你听完、读完就可以用，这个过程中，你可以品尝到小成功时的喜悦和甜蜜。更重要的是，加入读书会，是在打造自己的育儿小环境，当你的身边，有共同育儿理念的伙伴越来越多，当你和身边人的交流越来越顺畅，你的心情，你的生活，一定大变样。
适合谁听?
P.E.T.父母效能训练适合0-18岁孩子的父母，特别适合愿意为想获得温暖且亲密的亲子关系而努力的父母们！
第1讲 先导篇
采蜜读书法让你在书中采撷吸蜜
第2讲
父母是人不是神，
胜任感从做真实的父母开始
第3讲 接纳，支持孩子给孩子赋能
第4讲 父母这么听，孩子就会说出心里话
第5讲 父母越真实，孩子越肯听
第6讲 “面质性我信息”5大出坑攻略，实现高效能沟通
第7讲 学会赞美，轻松提升父母的胜任感和孩子的自驱力
第8讲 调整环境的魔法集锦
第9讲 冲突的时候到底该听孩子还是听我的？其实你有新选择—第三法
第10-11讲 “第三法”的锦囊妙招
第12讲 家庭会议发挥作用
第13讲 双赢法你好我好大家好
第14讲 父母如何避免被开除
第15讲 自我调整
第16讲：结语篇 成为高效能的父母——与孩子一起进化
