2024-11-30呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1144天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1144天约练（669）咨询师（416）观察员（119）来访者（134）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师。焦点解决的理念是要做到头大身子小，但有许多时候当来访者简单的聊了他的困惑，他的问题，也可以探讨他想要的目标。接下来可以围绕着他的话题和目标进行具体化，再去聊引起问题的原因，问题的起因、经过、时间、地点、人物，影响、意义、价值。焦点解决是落实尊重与希望的学派，并且更好的去给来访者赋能，提升来访者的力量，这样和来访者合作共同应对问题。今天做到了三借力，在开始聊的过程中有了期待、目标，更多的去建构出清晰的，他真正在乎的想要的是什么，这就是向未来借力，当来访者有了清晰的目标，对未来就是有希望。这就会给来访者赋能，提升来访者的能量。其次通过重要他人也给可以给来访者赋能，当我们在叙述来访者和孩子的关系，来访者发现孩子的优点，正向的，孩子的积极向上，孩子的爱，这样就是向重要他人借力。同时在应用的过程中，通过关系问句或者是他者见证，当我们做了这些对孩子的影响意义价值有哪些呢？如果我们去询问孩当您做到了这些，在他心目中您是一位什么样的妈妈？这也可以做到间接赞美。做到了向过借力，充分的聊过去已经做到的，过去的成功经验，过去的例外与资源。这样也可以提升来访者的能量。