人生是一场修行，自我价值的需求是回归自己的那一颗心，回归自己的那一份宁静。在生活中，我们常常会被一些东西所障碍，比如被情绪障碍，被情感或者金钱障碍，这些障碍会让我们本来平静的生活变得浮躁。

2023年困住我的是什么？困住我的是情绪障碍。我焦虑的情绪来源于没有工作时间太多，因为身体原因这两年一直在家休养，身体休养得比以往好了，但整个人的状态是虚的，我知道这一切归结于我压抑的情绪。

不工作不学习，对应的是有更多的空闲时间，每天就刷手机，胡思乱想等等，想的东西越多，焦虑也就越来越多，焦虑着家里父母的身体状况，焦虑着自己的身体，焦虑着孩子的未来......一点小小的问题，我总会拿着放大镜去看。

有时候明知道自己需要做出改变了，但总会找各种理由去逃避，但逃避不是解决问题的答案，只是让问题越积越多。这一次，我选择迎上去，解决问题。

2024，我决定回归本心，做自己喜欢做的事情，看书与写作。于2024年1月14日读完了今年的第一本书，迟子建的《额尔古纳河右岸》，接下来会继续参加读书会的一些共读活动及慢慢消化家里的一些书籍。

我相信书中自有答案，因为在我人生中的每次自我救赎都是在书中找到了答案。我没有规定自己一年要看几本书，有人说要有明确的数字才能更坚定地执行，但我想一切随缘，看一本书，遇一个人都是一种缘分。

比起“写作”这个词我更喜欢用“记录”，这一年我打算在公众号或简书，头条记录自己的生活经历和生活中的所悟。以前总喜欢在笔记本写日记，那时笔记本记录了我生活中的喜怒哀乐，但这种习惯随着孩子的出生慢慢地丢失了。现在决定把这种记录方式搬运到平台上延续下去，也不知是因为觉得写字太累了还是为了适应时代的发展，总之一切随心吧。

2024，过完春节给自己找份工作，为了减轻生活压力也好，为了提高自身价值感也罢，总觉得失去了价值感就如失去了灵魂。当然有的人就喜欢每天有大量的空闲时间去逛街购物，刷手机，打游戏......但比起这些我更喜欢充实的生活，每天忙有时，闲亦有时，这样甚好。

2024，最主要是修自己的那颗心，归于平静的心。先要让自己忙活起来，在忙活中安静，这样就没时间去“监视”别人的人生，允许自己做自己的同时允许别人做别人，因为每个人的因果本来就不一样。

2023年的大部分时间都用来“监视”着儿女的学习和生活，一度让我和女儿的关系陷入僵局，听了朱晓平老师的直播课，我放下了期待，允许女儿做自己，关系总算缓和回来，但自己的心还没完全放得下，只是在一味的压抑着自己的情绪，没有内化，情绪总会在某个时段就焦虑起来了，所以还得继续修心。

2024，好好爱自己，爱满则溢，只有好好爱自己，才有能力去爱别人。

2024，好好爱家人，大家庭小家庭都是好不容易修来的缘分，这份缘分给我带来了很大的福分，好好珍惜现在所拥有的，只要看见美好，就会拥有美好！