老师说:超出有效半径使力是幻想。安守有效半径是实干。
今天晚上莫名的有一种挫败感，因为我觉得自己即使天天听课进步却不是很大。他依然是过去的那个他，不会心疼人，而自己的实相也依然没有改变，天天学习却没有进步，心境也时好时差，我想要的离婚，我想要的自信，我想要的喜悦都在哪里，我这样修炼没有进步有意义吗？
听了老师的这节课，我好像明白了什么。我目前的频率都在抱怨怪罪，受挫泄气，烦心焦躁，这是我的现状，是我的有效半径，我能够达到的就是在低频区，而我想要自信可控，想要希望盼头，想要乐此不疲，可能吗？这是幻想，是越级跳频啊。我能够使得上力的就是慢慢调频，让自己从攻击区上升到无力区，接纳自己目前的掉线。如果一个人长期的掉线，通过几天就能够马上提升上去，那怎么可能呢?几十年累积的负面思想，由自己几天时间的修炼就上去了，那是不可能的，所以我现在就应该稳下心来，好好听课，安心学习，一点一点的上移。低频是暂时的现状，不要抗拒。放大自己的进步，感赏自己，鼓励自己，学着去肯定自己，爱自己。在自己的有效半径内去使力。
