一、孩子为什么要努力？作者有非常棒的答案：
你现在遇到困难的情景就像你现在在一个院子里，你的手搭在院墙上使劲往上爬，如果你努力一把，你就站到了墙头，能看到墙外一个完全不同的世界，你就可能经历完全不同的生活。如果你把手一松，你就摔在院子里了，你一辈子就在院子里，你现在所有的一切就是你以后的将来。你想要怎样的将来？
二、如何面对压力？作者说：
一个杯子里有一半水，看你怎么说它。我失去了一半水，还是说我杯子里还有一半水。这里有一个逻辑性，还有你对事物的态度。当然我们看到事物要有正面的态度。哇，看，我还有半杯水！懂得用积极的心态看待问题，就会少给自己压力。
三、如何赞美孩子？作者说：
当父母给予孩子表扬时，要精确到具体的事情上，而不是简单的什么都是“你真棒”。比如说你的女儿正在练习打棒球，不要说你的女儿是一个棒球健将，而是告诉她，你感到自豪的是，她努力工作，在不断地改进她的技术。你不仅给她一个真正的赞美增强她的信心，而且分享你的价值观：努力争取。
不负责任地赞美你的孩子实际上弊大于利。比如说他没做好您说好了，她以后是不是就照错而做了？
四、十四个家长必须训练的技能：
1.培育你的孩子的自尊并尊重别人；
2．孩子做了好事，一定找机会说谢谢；
3.三明治的交流方式。谁都爱听好听话，开始就批评常常就把气氛搞坏了。三明治的说话方式是由好听的开始，然后说想要改进的地方，再说正面的东西。我觉得这种交流方法也可以用于大人与大人之间的交流。
4.外出吃饭就两人，是给孩子提要求的好机会，孩子会觉得非常特殊。不要一次提得太多。
5．每天5分钟谈话，简明扼要。
6.不直接批评他。通过谈其他事情、新闻，或故事，间接地让他感到你的想法。
7.有些事情可以坐下来达成协议。
8.沟通优先。你不能指望孩子们为你（家长）做一切。他们跟大人一样，希望得到解释。如果我们不花时间去解释，孩子会开始怀疑我们的价值观和动机，以及他们是否有任何依据。同孩子讲道理，会让他们理解和学习用非主观的方式做事。
9.抓住孩子表现好的时刻表扬鼓励。
10.限制和纪律：家里纪律是必要的。管教的目的是帮助孩子选择可以接受的行为，学会自我控制。他们可能不喜欢您对他们设的限制，但他们需要这些限制成长为负责任的成年人。
11.给孩子时间：家长和孩子们一起吃饭很难得，一起度过美好时光就更难。但对孩子来说，没有什么比跟父母在一起更好的事了。早上提前起床10分钟，这样你就可以和孩子们一起吃早餐；晚餐后别忙着洗碗，和孩子们一起饭后散步。得不到父母关心的孩子会表现异常，因为他们想得到关注。
12.做一个好榜样：孩子从父母那儿学会如何表现。孩子越小，从父母那儿学得越多。当你在孩子面前摔东西或情绪失控时，你有没有想过，你想让你的孩子学你吗？要知道，你经常被你的孩子观察。有研究表明，摔东西的孩子，家里通常有一个这样的“榜样”。
13.听孩子对你的所作所为的评价，不能不理睬。
14．灵活并调整教养方式：每个孩子都不一样。不断调整教养方式才能发现最适合自己孩子的教育方法。
