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有一期《奇葩说》里，李诞说，人类的发展史是一个压抑欲望的过程，曾经有两种人，一种是采集文明，今天他饿了，一伸手一抬眼，就能摘一个果子，他当时就能快乐。但那种人被淘汰了，活下来的是我们这种不快乐的人，我们压抑了欲望，将果实的种子种在地里，春天种，等好几个月，秋天吃，这个叫延迟满足。采集的那个叫即时满足，我们人类的发展史就是培养自己这种延迟获得满足的能力。
听起来似乎很有道理，但回想自己从小到大的经历，觉得“延迟”有时候带来的也不一定都是“满足”，有时是一种欠欠的遗憾。延迟满足考验的是一种意志力，比如特别想吃一个东西时，忍着忍着可能就不想吃了，特别想在电影院看一部大片，等着等着可能就下映了。读书时想学习钢琴，但是学业紧张，没有时间去练习。等到长大了工作后，去找专门的机构学习，时间是充足了，但是心境和青春时期完全不一样了，只是为了弥补一项技能的缺失，而没有了随着音符起舞的心情。
在另一些事情上，延迟满足却是有所裨益的。比如价值投资，张磊在《价值：我对投资的思考》一书中写道，在多数人都醉心于“即时满足”的世界里时，懂得“延迟满足”道理的人，已经先胜一筹了。为什么呢，因为即时满足会导致投资者养成追涨杀跌的交易习惯。股市短期无法预测，或者说短期预测的准确率很难高于50%，所以古今中外，很少有靠炒短线成功的投资者。相反，我们听过很多靠长期投资能抓住十倍股百倍股的投资者。巴菲特投资富国银行赚了100多倍，刘元生投资万科获利1000多倍。国内的一些著名的公募和私募基金，也长期持有腾讯控股、格力电器、贵州茅台、伊利股份等绩优股，这些基金经理就是靠延迟满足的品格，成为股市投资的成功者。延迟满足不是对投资赚钱说“不”，而是抛开短期暴富的幻觉，成为优秀上市公司的忠实股东，让投资真正成功。
对我来说，即时满足和延迟满足是分场景的，要合理运用好内心的能量，一些生活中的小事，尽量享受及时行乐带来的满足感和愉悦感；而对于个人成长有长线影响的事情，会视情况延迟满足，锻炼自己的心性，获得未来更好的发展。
