2018年5月13日,大连第31届马拉松,对于我,它意味着我人生又一次突破,我要去挑战我的首马,我说过,首马必须是大马,我爱大连,爱这片海,这里有我的梦。
然而,报全马却让我纠结了很久...2017年10月中旬,我开始跑步,开始时只能跑一两公里,并且已经气喘吁吁,可是我不想放弃,那时的我对自己极度失望,感觉全世界都与我为敌,我需要一个出口,我要改变自己!
可能是朋友圈里的跑步大神经常发一些相关的东西,影响了我,感染了我,起初不以为然的我渐渐的关注起来,他晒跑量,晒比赛,晒伤,我去~一个月跑那么多膝盖能受得了么?疯了?有病吧至于吗!太执着~我见识了一个菜鸟如何变成一个跑者,我不得不承认,在我看来他的神奇不在于跑的多快多远,而是没有说一句话就把我带入坑了!两年后的我居然成了他...(当初的样子,现在我是无论如何比不了的!)
期间师傅带我几天,突破了十公里,当时我就说,跑个半年左右正好马拉松,我要报个半程马拉松挑战一下,感谢师傅给我的鼓励,他觉得我行!之后我就开始了不间断的训练,其实应该不算什么训练吧,我就一周跑四五次,晚上没时间就早起,跑步开始,最难的是坚持,为了让自己坚持下去,我下载了咕咚软件,我报名线上比赛,每一场都认真的去完成。跑步有时候是一件很枯燥的事情,一个人跑有时候会很孤单,我就听小说跑,操场跑圈,每天时间特别赶,去晚了就关门了,常常就是我最后一个被喊着关门,所以即便是跑马拉松我也是不怕被关门的,因为我习惯了,嘻嘻!
记得报名大马前两天我还在纠结,半马还是全马,一时间好多个建议,全马,不到七个月的训练,可以吗?35公里没跑过,可以吗?半马,跑过6次了,比赛不是要有突破吗?一点悬念没有,有意思吗?第一次好嘛就稳妥一点,混点经验半马吧,几乎已经决定了,热心的开总,大开同学怕我后悔,又好顿劝我,他可是经常参赛的实力选手,小急性子让我给折磨毁了,全马还是半马,哈哈,最终我还是决定报全马,不只是因为大开,三东和宏亮的支持和鼓励,还有我内心深处的一点点虎劲儿,拼了,其实没什么,干就完了~
看我报了全马,老对儿十三也报了,哈哈当时实在是替他捏了一把汗呐,这家伙可是还没有跑过半马啊,而且曾经有伤在身,可是后来的事实证明这家伙真是个狠人儿啊,了不起了不起~
报名离比赛还有两个月左右时间,要好好计划,团里活动我尽量参加,大神们的经验值得我学习,也经常向尾巴叔政委请教,感谢组织让我进步。
起初跑步多半是为了减肥改变形体,渐渐的爱上了这项运动,从而演变成了像吃饭睡觉一样生活中不可或缺的事情,人们说跑步上瘾,可能是真的。三个月时候,并没有太多改变,六个月时候,就已经有人见到我就说你怎么瘦了,我告诉他们我最近在跑步,不知道会不会感染到他们,就像我当初被感染一样。
扯得有点远哈,言归正传,说说大马,这半年来我心心念念的大马,魅力之都,时尚大连,最美的风景尽收眼底,将近60000人为你欢呼呐喊助威,美丽而又热情洋溢的志愿者...感觉超级棒~
大马前一周,我就开始准备,因为我是新人,各种问题,团里很多和我一样的人也是问东问西的,可能是紧张吧。我开始补碳水化合物,补盐,戒肉,只吃了点牛肉,我开始减少跑量,养精蓄锐,跟团长大丛丛约了几次小跑,听他们讲讲经验,他们给我加油鼓励,让我轻松了不少,没有事儿,干就完了。看跑量,我有点飘,感觉自己可以,报名后赛前半个多月时我跟十三特意跑了个35km感觉还好,但是35之前跟千寻跑那次我是真真的撞墙了,只跑了28km那种经历我觉得有一次也够了,还是有点小忐忑。
万事俱备,只等大马了,头一天我听从大神的没有跑,彻底休息,定好闹表,早早睡觉,早起实在没有胃口5点就要吃东西,硬塞的,还喝了几天蛋白粉,据说会让人更有力量,这几天我足足涨了两斤,心疼啊,好不容易减下来的,为了大马我忍了。
因为睡得早,还没等闹钟叫我,我自己就醒了,起来做早饭,自己吃了点就匆匆下楼去和小伙伴们集合一起出发大东港。拍照,换装,存衣,排队去厕所,只要是看到东行者的衣服都会打个招呼,也不管认不认识,感觉很亲切,闺蜜自顾去了十公里检录处,好委屈的她跟我说好几次十公里连个芯片也没有,没有计时,就是个欢乐跑,心疼她,也怪自己当时也没经验,劝她报半马好了,那么要强的一个妞,来年我俩怕是有一拼了,嘻嘻~今年不给机会,毕竟她也不过才练两三个月,然而这妞还是很有实力的,曾经在大东港十公里把我给带飞了。。。
起跑线上,我们已然排到了转弯处,浩浩荡荡的队伍,很壮观,遇到几个东行者,我们合了影,简单介绍一下目标和配速,我就找到了小包,嘿嘿一起加油吧~小包同学!跑起来我看到了陈小陈,她前阵受伤了,不然我可能看不到她,早起飞了,跟了几百米,我发现不对,不能跟,我要控制配速,前次28公里撞墙就是因为跟的配速太快,我还没到那个级别,好吧,你美你先跑~我跟小包边跑边聊,很是惬意,他不时问我怎么样,有没有哪里不舒服,还好啦,其实五公里脚就麻了,袜子没选好,还是经验不够啊,前半程速度比我平时快些,我有点担心,不过小包同学看似状态不错,我们看到了500兔子超越,又看到了430兔子,超~再就不敢了,此刻我俩有点飘了,我知道我实力,平时配速就没快过,一快准崩,于是我俩稍微慢了一点,补给站五公里补盐,十公里补胶,我已经记不清楚了,还好我们两个人可以互相提醒一下,聊聊天,时间就会过得很快,看看风景,看看美女,有跳舞的有唱歌的,有呐喊助威的,从白发苍苍到青葱少年,还有女人怀中牙牙学语的宝贝,都在给我们加油,击掌,补给站有水,功能饮料,能量胶,能量棒,盐丸,香蕉...医疗站还有云南白药喷雾,我喷了三次,上次滨海路跑的脚踝有时候会痛,忘了在十几公里时候看到了帅帅的24,居然边跑边走了,肯定前期跑快了,掉速。
互相加油,然后继续,也忘了在二十几公里时看到了然其,原谅我看到你时候有一点点窃喜,居然我把大神超越了(ฅ>ω<*ฅ)过了28公里有些体力不支,好多人在走,在拉伸,我其实也想过走两步歇歇,但是我知道如果我停下来,恐怕就跑不了了,接下来的路没准都只能靠走了,期间经常看到霍霍和宝儿,有时在我前面有时在我后面,我不跟他们争,我是佛系跑者。
我开始慢跑,攒点力气,补给站吃点东西,跟小包比我真能吃,饮料我一次喝两杯,来劲了,继续跑,最后五公里的时候,我看到了500兔子,我的目标啊,现在也只能锁在500了,超他,我带上耳机,开始加速,配速很快上来了。
一口气跑了四公里,我看到了小神仙,就像看到亲人,他早跑完了,应该是等着给我们拍照,我喊他,他马上起身给我各种拍,原谅我底子有点差,又实在是没有力气,此时真的心理上有些放松了,我总是在最后的时候早早精神崩掉,平时训练也是,虎头蛇尾,我的咕咚显示已经43公里了,真不知道我怎么跑的,转过弯,终于看到拱门了,终点要走过去吗?怎么跑不起来了?天啊我的终点视频,靓照,怎么办,佛系的想法突然涌上心头,随便吧,反正五小时兔子在后面,猛然间听到旁边有人喊我名字,我转头一看原来是青松,是的东行者的团友在给我加油呐,在抬头看看时间4:59:20我于是用尽全身力气,不顾形象的一口气奔跑到终点,五小时内,我说到做到啦!
冲线后的我反而没有想象中那么兴奋,我以为我会哭,可是没有,很淡定。第一个看到的熟悉面孔居然是我悦跑圈还没见过的胖小伙木偶先生,这样说他不会生气吧,他跑步瘦了好多,很努力很阳光,心态超级好,也是我学习的榜样,有一个好师傅,他热爱跑步经常晒照,所以我一眼就认出来了,而他也认出来我,于是乎愉快的留了个合影。
至此,我的首马大马就接近尾声啦,我很快收到了短信成绩,我领了奖牌,看到宝儿小黑兔互道恭喜,小黑兔不愧是体育老师,就知道我能跑出这个成绩,预测挺准哈,他这次没有发挥出实力,因为前期受伤了,但是在我看来那成绩已经是我永远都追不上的了,没关系我佛系~我看到了木棉,她也为我高兴,我们找小妹妹做了拉伸,冰敷,偶遇跑神,大神状态相当好,跑个马拉松跟玩似得,我当时有点凌乱,照片就不发了。
此次马拉松体验,感觉非常好,我们大连这座美丽的城市,无论是医疗,补给还是赛道选择都很棒!马拉松对我只是一个开始,我实现了自己最初的梦想,最多530争取500完赛,我做到了!
如果把马拉松跑者分为三种,严肃型,自律型和娱乐型,那么我应该算是第三种,跑步让人身心愉悦,愿我和我的小伙伴能这样一直跑下去,跑出健康快乐,不忘初心,永不止步~