前两天，我在温习《武志红的心理学课》专栏。在命运章节那里，我发现了一组有趣的小练习。这是一组帮你更好了解自己人生的练习。
在纸上，或者电脑上写下自己记忆中最深刻的三件事，或者三个细节。
写下它们发生的时间、地点、环境和相关的人物，你在这三个情景中的身体感受和情绪体验。
我仔细搜索了大脑里的“库存”，写下了记忆中最深刻的三件事。
1
我5岁那年，有一天从床上睡醒，偌大的房间里，只有我一个人。我推开房门，发现家里也没有任何动静。一阵恐惧感立马向我袭来，我缩到床的一角，用被子蒙住了头，留下一双眼睛盯着周围。以前我睁开眼睛，奶奶就在我身边，今天她去哪儿了？想着想着，我突然忍受不住，泪水一下子奔涌而出。我哭着喊着，希望奶奶能够听到，希望她马上回来安慰我。
后来，邻居听到了我的哭喊声，她立马告诉了正在楼下接热水的奶奶，奶奶提着水壶，急匆匆地跑上楼来，一把抱住了我。我这才慢慢停止了哭泣。
2
18岁那年，我来到千里之外的天津求学。那个时候，我曾经幻想过大学的美好生活。可是，当我真正住进宿舍之后，当时沉默寡言，不懂得抗争的我成了别人欺负的对象。
有一天中午，因为一点儿纠纷，一个东北人从骂到吼，最后对我拳脚相向。他揪着我的头发，把我推到靠窗台的暖气片上面。我没怎么反抗，挨了他一顿揍。宿舍其他人没有人站出来替我说话，他们都是看客。
那天下午，我收拾起书包，溜去北楼上自习去了。可是，坐在教室里的那一刻，我的情绪一下子就上来了。我气到全身发抖，脑子里不断循环播放着刚才被打的画面。我恨不得冲出去，跑回宿舍痛揍一顿那个东北人，但我最终并没有那么做。大学那之后的那几年，他从没因为这件事向我道过谦。这件事也就不了了之。
3
2016年的七夕节，对情侣们来说，是一个值得庆祝的日子，对我来说，却是一个糟糕的日子。那天，我追求的一位女孩，在朋友圈公然秀恩爱。在那张照片里，她跟她的新男友相互依偎，五指紧扣。旁边地上，是新男友用蜡烛摆出的心形图案。
我心碎了一地，脑子里不断回想着曾跟她相处的画面，身体因为痛苦和焦虑而紧绷。那天，宿舍外电闪雷鸣，暴雨倾盆，又湿又冷。我躲在蚊帐里，翻来覆去，就是睡不着觉，就这样折腾了一夜。
这些让我记忆深刻的瞬间，都在一定程度上改变了我之后的人生。
在第一个小故事里，奶奶的拥抱让年幼的我体会到了爱和温暖，正是在这种爱的滋润之下，我度过了一个快乐而又充实的童年。
第二个故事里，因为我刚开学就跟舍友闹出了不愉快事件。这件事如同我此后跟舍友相处的缩影。读大学那5年，我跟他们的关系一直不算太好。
在第3个故事里，我没追上自己喜欢的女生，深深体验到爱而不得的痛苦感觉。自那之后，我决定改变与女生交往的思维模式，努力提高自己，同时扩大社交面。自那之后，我的女人缘越来越好。
以上细节，有的回忆起来不是很愉快，有的甚至挺痛苦，但我得感谢这些经历，感谢这些难忘的经历，没有这些成长的历练，我不会进步，变成今天的我。
用一句“鸡汤”结束本文：
万物皆有裂隙，而裂隙是阳光照进来的地方。
