先上图，看第02周的成果~
目标：从55.3公斤到49.5公斤，每周至少减0.5公斤，计划12周完成。
图片发自简书App
第02周情况：
1 目前体重是53.7公斤，也是本周最低体重，跟上周比没有变化。
2 本周姨妈期，身体能量值偏低。食欲比较好，吃的零食相对多些。体重上下有波动，但基本稳定。
3 每天喝水尽量6杯以上，也有不到6杯的时候~
4 本周只有周五晚走一个小时。
5 每天运动30分钟除了周六，其它都完成了
第3周计划
1 基本目标是要保持在53.8公斤，奋斗目标是53.2公斤。
2 姨妈期基本结束，运动计划加大，每天练潇洒姐视频，每天爬楼。
3 饮食少吃多餐，每日拍照。
