这周学习的这本书叫做《亲密关系》今天主要讲了三个部分内容：
第一部分感情的四个阶段：首先是绚丽阶段，就像璀璨烟火那般绚烂的热恋时，这时我们总想把最好的一面展现给对方，我们看到的也是对方最好的一面。然后是幻灭阶段，就像彩云易散琉璃碎般，我们开始看到彼此真实却不美好的一面，开始觉得感情进入下坡路段。其次是反省阶段，正如吾日三省吾身般，我们在面对感情困境时，开始反思自我，寻求成长。最后是启示阶段，正如醍醐灌顶般，我们开始顿悟，开始明白感情真正的意义。
第二部分：所有的恋爱看似各人自有归属，其实，归根结底也是命中注定的部分，因为我们每个人都需要归属感和被重视感，一旦生命里程里有所缺失，我们便会开始下意识寻找并努力拥有。
第三部分：不要老想着改变伴侣，因为伴侣的改变其实并不能弥补你内心深处的匮乏感。人，生而孤独，赤条条来去无牵挂，我们要学会自己完整自己，放弃改变伴侣，学会接纳自我，放下对他人的过高期望，从内心深处去寻找自我，并完善自我！
