距离2021年12月31日,还有55天,每一天,对于我来说都婉若新生,热爱生活,积极去尝试,是最让人着迷的吧。感谢你,来见证我的复盘行动。
一、早起
今天是早起第131天,早起有哪些好?
几乎不用闹钟,就可以准时起床,奇怪不?我爸经常对我说,他小的时候,天一黑就困得不行,就要回家睡觉,因为他小的时候,都是疯玩一整天的。那种撒开脚丫子满山遍野的疯跑。
这周,每天四点起床,上班8.5小时(包括午休0.5小时),下午四点半下班,接猴子放学,做饭,吃饭,家务,冲凉,然后检查猴子作业,整理书包,听她讲话&陪她玩。
老公回家,给他热菜,和他聊会天,然后去洗碗,带猴子去刷牙,把地板清理一下,忙完一切大概就是八点左右。猴子和其他小孩画画,我就看会书,最后这三天,每天背诵《新概念英语》,差不多九点就已经躺在床上了。
关了灯和猴子聊会天,往往是比她先睡着。
为什么选择早起,第一,早起会让属于我们的时间每天多出2-4个小时,如果坚持一年,你就比别人多出7201460小时,也就是一年比别人多出3060天。
第二,早起是因为睡得早,猴子需在大人的陪伴下入睡,否则,你不去管她,她就能是我家的熬夜冠军,自从早起这131天,早睡成了我们家的习惯。
为早起赋予意义是最好的,早上起来躺在床上玩手机是不可取的,相对大多数人来说,早上记忆力更好,如果你在考证,可以利用早起的时间去记忆知识点。
这周早起,我基本上都是在写文章,之前想晚上写,定时发送在早上四点,但是好几次晚上打开电脑,猴子就会来“监督”我有没有学习。各种问题,_唉~~_……
下一周,我会调整,练习在晚上写作,定时第二天早上发送,然后开始利用早上的时间,进行其他学习。
二、读书
以前总以为数据就是最好的展现,总是为了读书时长多一些,就会去看书,后来发展成听书,对于个人成长方面的电子书,动辄几万字,用AI语音阅读的模式,听起来没有多少效果,何况是一边做家务,一边听书的情况,不拿个纸笔写点什么,我真的是感觉自己白听了,除了反复的磨耳朵,最大的危害便是耳朵疼痛。
这一周,图书馆借来的书,算是一本没读,电子书重新看了《学会写作》《5件事,开始理财》《规划最好的一年》《Excel常见技法行业应用》等。
昨天晚上,院子里的男孩们在楼下打打闹闹,猴子和院子里的两个女孩,都聚在我家里,猴子在一本简笔画书上不停的临摹,两个女孩对着一本找不同的书,聚精会神的钩钩圈圈。简笔画是在她两岁的时候买的。她看的极少,这次居然被她用起来了。找不同是去年在新华书店买的。
这件事,对我的触动很大,以前买书,我爸妈会说,放得乱七八糟的,孩子那么小,他看得懂吗?我也一直思考这个问题,于是我想,我该准备一下书架。
其实父母的意思,孩子现在看不懂,买这么多的书是浪费钱,他们这一代都节俭。但是谁规定孩子看不懂呢?每个孩子,他们的求知欲,对新生物的好奇,促使他们不断的模仿,他们有精力,但是不一定同一时间就聚焦在一个地方。换句话说,他会喜欢玩,喜欢吃东西,喜欢和大人一样捧着手机看视频,有时候他也会喜欢看书,但是你如果想让他们每天都聚精会神的看上一小时,那肯定是不现实的。
就算买来书架,他们也不一定会每天看多久书,但是当他们每天会去书架上翻阅,模仿大人看书,也可以从专注三分钟开始,一直到专注三十分钟。
昨天晚上,老公离开房间,在他的车里刷手机听书。我一直没有打扰她们,只是简单的做一些家务。她们仨在一起的时候,基本也没有向我提问,就那样三人一起专注了49分钟。
越是如此,越体会到这句话:书是人类最好的朋友。
三、写作
写文章于我,是最容易,又是最难的事情了。说它容易,是因为,我打字快,我整天说话少,但是我想的多啊。开个玩笑。容易,是因为坚持,每天早上四点坐在电脑前,就开始写下标题,然后是把框架敲上去。接着写内容,再排版,检查错别字。最后预览一下,再定时发布。
把这周的文章汇总一下,可以点下面蓝色链接查看。
干货 || 4件事,开始公开写作
小说||木棉花树下,一个你一个我。
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干货 || 如何与迷茫共处,和自己做朋友?
干货 || 成年人为什么学习
干货 || 自律100天,穿越人生盲点
四、时间记录
本周我的作息极其规律,早上到点就起,也不拖拉,晚上,猴子还在那专心画画的时候,我的眼皮已经在打架了。
每天的时间都是24小时,你用在生活中的时间少一些,学习的时间就会增多,你用在学习的时间少一些,工作的时间就会增多。
当你养成习惯,碎片化的时间会被充分的利用起来,你会发现,明明是同样的一天,今天,你会比昨天多做了很多事。
今天是我记录时间的第47天,和记账一样,记录时间也是一个很容易养成的习惯,上帝给每个人的一天都是一样的,24小时,1440分钟,86400秒。今天过完了,睁开眼又是新的一天,至于,你把时间用在工作学习、还是人际交往上、还是娱乐上,那都是每个人的不同选择。
五、总结
目前养成的习惯有:
- 早起 131天
- 每天写作1000字 111天
- 每天阅读1小时 81天
- 记录时间 47天
这周有三个小插曲:
- 有天早上和老公吵架,晚上做了他爱吃的菜,不小心切了手,很小的一个伤口,他却主动去洗碗了;
- 主动和同事打招呼,遇到事情不推卸责任,主动解决。积极理解领导说话的用意,做好自己的工作,遇到问题,及时沟通,埋头苦干的同时,优化工作,提高效率。
- 一周没有对女儿发脾气,每次想发火的时候,就想到肝气郁结这个词,这个缘于读了一些中医的书,小孩子肝气郁结容易食欲不振、感冒发烧等。
今天的周总结分享就到这里了,我们下期见!
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