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人生的终极目标就是追求终极自由。试想想，如果在您的生活中，时间是自己支配的，财富足够您使用，可以做到随心所欲，空间移动是自由的，想去哪里就去哪里，这是何等美好的生活。但您一定要认识到，健康自由才是您的第一自由，一切的一切都是以您的健康为基础的。因为失去健康，扔下自己的亲人、朋友、财富、家产、事业等一切而独自一人离开这个世界的悲剧不胜枚举。尤其是那些社会精英，那些科学界、知识界、演艺界、商界的精英因为健康问题而过早离开我们，无疑是整个社会的损失，是我们每一个人的损失。重视健康无论强调到什么程度都不过分。而只有那些因为不重视自己的健康而被生活教训过的人、那些从死亡线上又回来的人，才会真切地体会到健康有多重要。我们看到很多“死过一回”又活过来的人在生活中释然了，不计较了，只在乎自己的健康了。健康是底线，千万不要越过，生活中多少人因为没了健康，但最后却拿钱救不了自己的命；生活中多少人拼命赚钱，但最后却拿钱救不了自己的命；生活中多少人因为没了健康，家产变成了遗产，而自己独自一人惨淡离开人世。问您想不想得病，您的回答一定是否定的，到您为了防止得病做了些什么？您为健康有多少投资呢？太多的人每天喊着要健康，但却时常做伤害自己身体的事。
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很多人觉得手里没几个钱心里不踏实。当有了一些钱后，心里有底了：这下好了，看病不用发愁没钱了。然而我们经常看到的事实是：一个中产阶级家庭，从他们富裕的生活到赤贫只需要一场大病。所以我们要理解：有钱不能获得健康，只有懂得如何维护健康的知识才能拥有健康。
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尽管健康维护需要一定的费用，但维护健康绝不是有没有消费能力的问题。维护健康更需要的是相应的知识和维护健康的观念。
