互联网时代，学习知识已经非常方便、快捷。随便报一个在线课程，就可以让自己学到一项技能或一门学科知识。现在有很多人都确立做终生学习者的理念，可花了好多功夫，却发现进步仍然不大。许多知识，当时花了一番狠功夫学的，可到用的时候，还得回头去翻以前的笔记，通过温习之后才能加以应用。如何让自己学过之后不忘记，想用就用呢？

简单地说，就是掌握知识，将知识转变化能力。按照四个步骤就能做到。

首先、分析自己的知识需要

成年人的学习通常带有较强的目的性，有的是工作中需要用到，有的是为跳槽或成为斜杠青年准备，有的是发展兴趣爱好……找准目标，最好是结合工作实际或未来发展去学习知识，能较快掌握知识。

这一步是为后面内化知识打基础的。方便有一个平台不断践行。比如，你的老板要你做一个项目，这个项目要用到某个知识是你没有掌握的。为了在期限内顺利完成这个项目，你废寝忘食地快速学会所要的知识，并且熟练运用起来。等项目完成，你发现刚学的知识不仅掌握得快，还记得特别牢。所以，分析你的知识所需，给它一个践行的平台至关重要。

其次，建立自己的知识体系

这个问题看起来就些大，但是可以用一句话来概括。在没有明确的知识体系时，找一个现成的结构来，然后不断调整使之适合自己；如果有明确的知识体系时，那就不用搭了照用就是。

有人说，我怎么去找现成的知识体系呢？两个途径，一是向大牛请教；二是找高质量资料去查。先说说向大牛请教，这些人可以是你的老师、工作上的师傅、论坛或网站上的大牛，也可以是行业的专家等。向他们请教，你会事半功倍。大多数人乐于给人指导和帮助，你请教怎么来搭建知识体系，。

二是找高质量资料，这些资料有行业著作、大师博客、各类公众号如知乎、分答、网络付费教程、TED演讲等等。通过这些高质量资料去搜索知识体系的框架，选择与自己所需最贴近的结构框架。

有了知识框架，接下来就是往框架上填充相应的知识。只要有知识延伸不细的地方，就是需要去学习和补充的。

第3， 使用费曼技巧

费曼技巧是学习知识的一个好方法，斯科特۰扬是麻省理工大学历史上最快毕业的人，他曾花1年时间学完MIT课程的所有学习任务，所用的方法中最重要的就是费曼技巧。

费曼技巧，说来也简单，只有四个步骤：

1、 确定目标  比如选取一个概念，在一张纸上把这个概念写下来。

2、 讲解  想像你的对面坐着是一个小学生，他听得懂最简单的道理。你开始讲给他听，尽量讲得浅显易懂。

3、 回顾  如果讲到某个地方卡壳了，再回到书本，重新理解之后再讲解，直到完全讲得通顺为止。

4、 简化  为了让听者一下子就明白，你必须把它简化，把复杂的概念简化成一句话就能听明白的那种，推荐使用类比，这样会更好理解。

我们学习新知识，用费曼技巧能快速地掌握一个知识点，然后把这个知识点放到我们的知识框架中，这样有目的的日积月累，你的知识体系会日趋丰满。

大脑容易记住有规律的东西，如果你的知识体系越清晰明确，就越容易被记住，而且记住的时间越长。因为大脑对框架上的知识取用非常方便，经常会在遇到一个问题的时候，去知识框架上查找，而路径明确的东西查找更方便。随着查找和取用的次数不断增加，这个知识被记住的概率也就越高。费曼技巧就是通过自己不断对知识取用，达到知识被掌握的地步。

第四点，用输出来内化知识，使之成为能力。

之所以要强迫自己在掌握一个知识的过程中要输出，主要是锻炼知识取用的熟练程度，而输出是最快最好的一个方法。

有了前三步作铺垫，这一步就很容易做到了。因为知识所处的领域是我们经常需要被用到的领域，所以更有动力去掌握这个知识点。又因为我们已经知道了这个知识点所处的框架位置，我们也就容易知道了它的内涵和外延，对理解它更有帮助。我们通过使用费曼技巧，在输出之前有了多遍的预演。接下来的输出，只要在表达或文章结构上、措词造句上花功夫就行了。通过把所学的知识讲出来，写下来，是内化知识为能力的升华。能力，之所以为能力，是因为它能够用来解决问题的。现在你能把它逻辑清楚地讲出来，那至少说明一点，你具备答疑解惑的能力，也就是在这一点上你已经达到解惑的能力了。

至此，知识通过学习、输出转变成能力。但是，能力的提升不是一蹴而就的，需要有足够的耐心去坚持。当然了，能力提升了，对我们个人的回报自然也是相当丰厚的，祝你早日拥有自己向往的能力。