你是不是经常觉得:

你对自己没有自信，对一切都持有悲观的态度。

你太过固执。

你非常注重别人的看法，而且总活在对别人的怀疑之中。

你不能活得自然，总觉得像是在演戏。

如果只是性格也还好，但自己的身材和长相也没有一样让人满意的。

……

如果是这样，那你真的有必要读一读这本书——《被讨厌的勇气》

书籍:《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎，古贺史健

书籍简介:

文章以青年与哲人对话体的形式，共分五夜，向我们阐述了“自我启发之父”阿德勒的哲学。

第一夜:我们的不幸是谁的错？

第二夜:一切烦恼都来自人际关系

第三夜:胖干涉你生活的人见鬼去

第四夜:要有被讨厌的勇气

第五夜:认真的人生“活在当下”

文章深入浅出，让我们不需要任何知识储备就能从容地打开这本书，把自我从过去，人际关系和未来中解放出来，然后自我接纳，他者信赖，他者贡献，把自我融入更大的共同体中，把握好此时此刻，自己赋予自己真正的人生意义。

金句分享

1.对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。

2.愤怒都是捏造出来的，所谓的愤怒其实只是可收可放的一种“手段”而已。

3.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

4.你就是你，我们需要的不是更换而是更新。

5.小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的。

6.世界极其简单，人们随时可以获得幸福。