《一家人的极简生活》这本书收录了21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验，通过文字和图片展现他们是如何处理物品和家庭关系的，书中既有1人独居生活、夫妻2人生活，也有3人及以上小家庭生活等样本，借此传递出不同生活类型的人们关于收纳管理、消费习惯等价值观。
因为崇尚极简的生活理念，你可以把家布置得像美术馆一样，物品摆放留有空隙，每一件看上去仿佛是艺术品；因为东西很少，连收纳的必要都少了，打扫和做家务的负担减轻了，房租和其他生活开支缩减了，夫妻间的争吵也会减少；精简物品后，焦躁不安的时间变少了，能够更加心平气和地生活，心态更从容，对人更宽容，而且会比以前更珍惜物品，最大限度地发挥物品的价值，不浪费；因为购买少了，你会发现就算不拼命工作赚钱，日子也过得下去，可以集中精力做自己想做的事，把时间浪费在美好的事物上，而不是一昧地加入“内卷”大军，崇尚无限制地加班；最终，你会知道对我们来说，最宝贵的财富不是金钱，而是时间。
有时候房间杂乱就意味着你的内心混乱，是时候要动手整理一下屋子了，整理完之后，你会发现就像给自己的大脑做了一次磁盘清理，瞬间变得神清气爽起来。当然，比起“我的家里空无一物”，你不必一定要限定自己持有物品的数量，只要控制在适当、合理地限度内，自己感受自在舒服就好了。
这本书中还有很多治愈系的图片，看完内心也会感到很平静。
