洛阳焦点心理学课堂，潘红分享310天。

图片发自简书App

约练感悟：

一、做为咨询师自己做到共情、倾听、陪伴、同理、理解来访者。

二、做到引领来访者朝着正向积极方向走。

三、让来访者重新建构。

四、做到了不预没、但没做到不评判不建议，没稳住自己给来访者提了建议。

五、没有引领来访者理顺目标，目标不清晰。

六、这次约练来访者感觉心情轻松很多，也感觉还满意，但做为咨询师我还有很多不足之处，焦点学习永远在路上。