1.L183涂丹丹（进入觉知以后，在发生一些事情或者有情绪出来的时候，就会跳出来要觉知的念头，进来的并不是特别久，但是感觉到对人生命帮助和支持是很大的。）
2.IN24张海林（加入觉知以后，每天有个固定的时间，把这1个小时给到自己，真正的面对自己的心内看一下，再加入到每天的工作，收获很大。无明课堂，我是想进去的，但是时间上不是很确定能不能满足。只有几天就开课了，时间上有些紧张，要尽快了解一些无明课程的时间。想得到邱导对于冥想、打坐的开示。）
3.IN21王继松（连续坚持跑了100天，行动起来以后，身体会带来完全不一样的感受。以前不连贯的跑步，就会觉得身体累。这次跑步中间也遇到身体不舒服，下暴雨，但也坚持跑下来，没有放弃。坚持以后，觉得很舒服。最大的感受就是行动起来，就有更多的收获。）
邱导指引：一、生命中一定要找到一个自己的人生导师并修行自己，师父领进门，修行靠个人。
二、不要对有钱人点头哈腰，但一点要对有德行的人有智慧的人保持敬畏心、恭敬心。
三、做有营养的事，说有营养的话，将祈愿文一字一句用在生活当中。
