2023.3.2打卡

【阅读笔记】《力量从哪里来》（李一诺）

我们遇到困难的第一反应常常不是直面，而是逃避或者求助，几乎有一个固定句式:

这是我的情况。这么难，你说我该怎么办?

其实，我给不了你答案，也没有人可以给你答案。一个看似残酷的真相是，人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。说看似残酷，是因为一旦你开始面对，就会发现以前不曾了解的新大陆。

如何面对这些难题其实是有方法的。比如，你可以问自己几个问题:

→面对这个选择，我到底在害怕什么?

→我害怕的这件事，为什么对我重要?真的有这么重要吗?

→如果没那么重要，那真正重要的是什么?我更深层的恐惧是什么?

→这件让我恐惧的事，是真实存在的吗?

这些问题似乎没有直接回答你的问题，然而经由这些问题，我们才会慢慢接近困境的本质，而所有困境的本质，都是我们内心底层的某种恐惧和不自洽。

从错位到自洽，正是通往真正的人生幸福的道路。

走这条路需要的是一遍一遍地“面对它，接受它，处理它，放下它”。这是圣严法师的十二字箴言。

这条路，便是通往光的路径。

自我肯定.

1. 今天对自己护航咨询的客户抑郁的归因进行了梳理，感觉接下来的工作思路更清晰了，棒棒哒。

2. 临时接到云家排工作坊的主持任务，没有时间准备，不过感觉自己发挥的还可以，更重要的是不管做的怎么样，我都接纳自己。

3. 晚上好朋友给我打电话要地址，要给我邮她们当地的铁棍山药，感觉暖暖的。

4. 老公把买的菠萝切好送到我的房间。还放上个牙签儿，很贴心的服务啊，哈哈。

❤️感恩:

1.感恩嘉宾的敞开，让我从排列中再次看到:父母多爱孩子父母知道，孩子有多爱父母，父母不知道，孩子所谓的问题都是镜子。也是引领我们家长成长的方向标。

2. 感恩同事对我的信任。

3. 感恩好朋友惦记我，给我邮好东西。

感恩一切！感恩生活！