果然一松懈，就带来排山倒海的困意，昨晚睡会醒来之后，直接看电视看到凌晨四点多，睡觉七点多醒来，然后白天就一直在补觉，睡不好真是一整天精神都不好，感觉给我一张床，随时随地都能睡着。

看着日程表里的各项计划，各种放弃的想法也随之涌来。不管是得到还是放弃，都是一样的，你在得到的同时，必定会失去另一种东西，好比睡前一小时，你用这一小时用来看书，失去了娱乐，或者说失去了睡眠时间，或者失去了保养时间，但如果你做别的，你就失去了一小时看书的时间。

失去和得到都是如影随形的，既然这样，那我们从积极方向考虑，不管选择什么都是得到，不过其中涉及到一个时间成本，即你会去评估选择哪种方式度过你这一个小时会得到最大收益。决定哪个收益最大的就看你自己的目标。

如果你现在最想做的事是买衣服，那就去逛淘宝，先挑五件，问朋友，看评论，最终挑选其中一件（一套），如果能在一个小时内搞定，恭喜你，剩余的时间你还可以做第二优先级的事。

如果你现在觉得都还好，那就选择做喜欢做的事：看书，看电影，但记得不管看什么，保持输入输出的好习惯，哪怕就写几个关键词，或一句话。毕竟，现阶段，养成习惯最重要。

如果你现在觉得皮肤很干，可以选择做个保养，只会简单的那就只做最简单的，敷个面膜，听个音乐或群里的晚安电台，或是今天找到的小王子的英文版语音，如果觉得累，那就只是听着享受，不要去想什么，还可以放空自己，敷完面膜，然后睡觉，美容觉。

给自己适度的压力，不要神经一直紧绷，学会休息才会更好地学习！