日野原先生105年的人生感悟：他讲述了生命，爱，孤独，死亡，疾病......推荐《活好》一书，值得一看。
每个人都要活出真实的自己，日野原先生给出了三个建议：
1、不在乎身外之物。如果把名利地位，他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。
2、不被他人的评价左右。我们应该利用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活。
3、顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，我们也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事听天命”。
做到这些，首先要鼓起勇气去行动。
写在最后：
2019.08.22运动打卡：瑜伽。
