人的烦恼，多数不是因为自身的困顿，而是因为人与人之间的比较

人很奇怪，奇怪到自卑和自大其实是同一个样子，都是不幸福的根源。自卑的人会在自己与别人的比较中，潜意识里不断地贬低自己，所以自卑的最终思维导向就成了“我就是不如。。。”，自大的人则正好相反，其实这是一种思维惰性，为什么呢？因为你只要承认这个结果，你的思维回路就可以得到满足，但是这对你有害无益。自卑或者自大的人都容易迷失自我，终日沉浸在与他人的比较中。难道自己的人生就要在与他人的比较中耗尽吗？

用归谬法其实可以很容易就打破这样的思维回路。你嫉妒你闺蜜胸大屁股翘皮肤白嫩脸蛋又好，素质还比你高。你每天都不想看见她，心里很失落。我问问你，你这样的人世界上也多了去了，难道都不用活了？一般会这样比较的人，多半自己的事情也没有做好，一个人专注做好自己的事情，哪里还会去关注身边的人哪个胸大哪个屁股大，就算知道也不会有什么情绪，你沉浸做爱的时候会想这些东西并且失落吗？现在网上很多猥琐男，天天研究哪个三级女星身材好，他们多半也是事业或者家庭不得意的人，所以才生出这许多事来。

人的意识很奇特，人做起事来最大的推动力是意识，但最大的障碍也是意识。认识到这一点，每次你有不良情绪的时候，每次你胡思乱想的时候，告诉自己，这只不过是你脑袋里那几个化学物质在作怪，其实啥事也没有。要我说，人总是把心思放在胡思乱想上，所以才会有那么多麻烦，那么多是非