第二个90天第一周检视(20170814-20170820)

第二个90天目标:

        一、早睡早起晨跑,争取突破半马!

        二、精读10本书,聆听道德经81章!

        三、能熟练使用Calendars5和OF安排工作和生活!

第一周检视(0814-0820)

八大关注和梦想

1、效能:晨间日记已坚持写了7天,但没有每天都做到反思;本周花了大量的时间在与班委通知事项的上传下达、和本组组员的沟通和主持召开小组会的准备工作上,我坚信叶老师所说:服务的人越多,效能越大!花的时间和精力多,说明我还没有找到最正确的方法,相信随着时间的推移,我能得到更多组员的信任和支持!

2、事业:本周各项工作正常,各环节负责的小伙伴都挺给力,就是会议有点多。

3、家庭:儿子放暑假,但没有时间陪伴,只有周六抽出一个上午的时间带他去园明新园玩,儿子特别喜欢那里的挖土机,每次去都要玩两次;本周陪父母在外就餐两次,吃的不单单是美食,还有心情和亲情!

4、学习:本周五组织小组会,参加了周日的班会,还参加了周四晚、周六晚的YY的空中课堂,还有周六早上到YY听了天哥有关90天地图的讲解;本周还用4个蕃茄钟的时间读完了佐滕传的《晨间日记》。

5、财富:本周给儿子的智慧星保单续费、给儿子交下学期的班车费用,这应该算是有个段子里说的“儿子是仇人”,我们应当“拉拢仇人”!但他还是说因为我陪他时间少而不让我陪他睡觉,看来拉拢也没用,呵呵!

6、休闲:利用中午时间看了两集《超级演说家》,感觉挺不错,尤其是乐嘉有一集的开讲,题目是《成功只需一件事》,特别打动我,有时间我还要再看几遍!

7、社交:本周除了上班,几乎没有社交活动。目前单位下了“禁酒令”,估计无效社交应该会少很多!

8、健康:本周基本上每天晚十早五,晨跑7次,每次5公里以上(由于参加了“不跑就也局”的百日跑活动,逼得自己要坚持);为了避免再次受伤,本周最大的成果固化了自己的跑前热身和跑后拉伸动作,用KEEP视频上的规范动作)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,094评论 0 11
  • 易效能天使六班第四周检视会记录 105-莫名 大家早上好,我是一组的莫名:开始参加易效能时间管理是源于我老婆的催促...
    时间的天使阅读 1,286评论 0 3
  • 满庭芳。诗友聚会 喜满并州,乐在雅聚,盛事今日张扬。举杯邀友,诗意递华章。骚客携情带笑,同堂唱,品韵寻芳。琴声美,...
    gongzhi阅读 289评论 0 7
  • 妥妥的师生恋,一开头便是悠悠蝉鸣和雨点滴落的声音,同男女主一样,我的心也静下来了,而且这个番,我感觉挺护眼的…… ...
    煦子阅读 1,108评论 9 5
  • 傻逼般的坚持,苍蝇般的乱撞! 幸福源于对比,对比产生快乐,现在的社会年轻人充满了焦虑感,仅仅是因为一套房子,如果地...
    咿呀学步的树懒阅读 168评论 0 0