亲子日记第174篇
4月26日，星期四，天气：晴
今天天空万里无云，和煦的春风拂面，行走在上班的路上，迎着朝阳开始了一天的美好！今天我抓紧弄老板安排的活儿，确保周六顺利使用。在工作中认真思考我所要办的事儿，踏实地干好，这是我的工作也是责任。不计较干多少，凭借我的努力，为公司着想顺利办成，这是我希望的样子。二十多年的工作经验，无论在哪儿干，都取得了老板的信任和尊重，在工作中我不仅收获了物质充实自己，还带给我快乐和成就感。
今天下午下班后，小腹隐隐作痛，可能到了生理期内心一阵烦燥，一家人吃饭时，我的大脑在高速运转，想着七七八八的事儿，因吃煎饼还是吃发糕这样的生活小事，和孩子爸发生了争执，与其说是争执还不如说我的情绪作怪，由我的坏脾气引起的争端，孩子爸看事不好，主动离开出门了。俗话说：“人在发怒时的智商为零。”这一天的好心情包括孩子们的好心情，被我无情地贱蹋了。俩个孩子非常懂事，他们是内心向善的孩子，能区分是非黑白的孩子，也了解爸爸妈妈的个性和脾气。哥哥劝我说：“我爸回来你别再说了，一个人是争不起来的。”妹妹接话说：“一个巴掌拍不响啊。”为了我和爸爸和平相处,我知道他们俩的良苦用心。好吧，家不是讲理的地方，鸡毛蒜皮的小事过去就过去了，妈妈是家庭气氛的起点也是终点，就让我用愉快的笑容来结束吧。
今天在网上看到一句话说得很好：“过度运用意志力，会带来持续的内心暴力，往往导致身心失衡。放在穿衣服上，舒服放松，取悦自己，身心合一随性自在多么好。”是啊，我想，无论在工作上还是在生活中、在人际交往上，都不要过度运用意志力，要像穿衣服一样，舒服放松取悦自己，这是最好的状态了，也是我努力追求的。
感悟：我今天在家中的表现就是过度运用意志力了，把自己内心持续的暴力表现出来，导致身心失衡，不以自己的意志力为转移了，造成错误的判断，错误的言语。亲子日记不仅仅记录亲子美好的生活，还可以把一地鸡毛的生活记录下来，通过书写剖析自己、表达出来、以此疗愈自己、修炼自己，能够使心灵得到慰藉和释放。
